庚子年，腊月十七，星期五，晴，气温13-19℃，戒烟第100天。
喜大普奔，喜大普奔！！！
经过这三个多月的不懈努力，终于把戒烟的时间刻度定格在100天了。对于这个里程碑式的时间节点，是对旧时光的告别，也是对新未来的展望。希望自己，同时也相信自己能在戒烟的这条道路上一直走下去。
我们每个人来到这人世间，刚开始都是一张白纸，一个空瓶。随着日月交替，时间更迭，我们慢慢的长大，成熟，走向社会。在这个过程中，我们不断学习知识、增长见识、修炼本领，同时我们也有意或者无意的沾染一些坏的习气。比如，抽烟，喝酒，赌博……
回望这几十年来，好像自己除了抽烟，也没有沾染什么坏的毛病。其实刚刚戒烟100天，就站在香烟和吸烟者的对立面对其“说三道四”或者“审判”是不道德的。
必定，在人生每一个“艰苦”岁月，“至暗”时刻；每一个迷茫之际，绝望瞬间。是它陪我从苦难中迷茫中熬过来，是它给了我暗夜路上的一点微光，是它在我焦躁时让我冷静，也是它让我在失去理智的瞬间清醒。我该感谢它。
第一次真正抽烟，应该是上初中期间，具体日子已不记得。谁的青春不迷茫，又是谁年少时不盼着自己快快长大。在儿时的认知里，只有大人才不会有儿时成长的烦恼。
我们开始偷偷学着大人模样，喝酒、抽烟等，仿佛只有假装自己是个大人，才能忘却或者解决成长的烦恼。那时的自己没为学习担心过，但总为不能替父母分担家庭责任担心，为自己交不起学费发愁，为自己有没有未来，有没有出路而烦恼迷茫。
从那时起，开始用香烟麻醉自己，因为周围的大人都是这么做的呀。他们开心时抽烟，难过时抽烟，叹气是抽烟，吃完饭抽烟，见面打招呼抽烟，上厕所也抽烟，喝茶时抽烟，在地里劳作时抽烟，农忙间歇时抽烟，红白喜事婚丧嫁娶抽烟，找人帮忙求人办事也抽烟。好像世上的所有喜与悲，苦与乐都可以用散烟抽烟的方式化解或传递。
而这些，就是我年少之际，对香烟的认知。说实话，吸第一口烟的时候，头晕，呛的直流眼泪。后来自己总结出一套抽烟的方法，就是不进肺。要想成为大人，这是必须经历和学习，那时的我深以为然。只是如果被老师发现肯定是要挨打的，如果被妈妈发现肯定会为我的行为吃惊和失望的，必定自己从来都是老师眼中的好学生，亲人眼中的好孩子。显然抽烟这种行为肯定不在好孩子必做事情之列。
以后的以后，遭遇家庭变故，痛失亲人，走上社会的无力，情感的受挫，工作的枯燥，生活的烦恼等等不一而足。这一个个大大小小的悲痛、艰难、烦恼、枯燥、想不开，对自己怀疑等时刻，感谢香烟这剂安慰剂，陪我平稳度过，安抚我情绪。
只是再怎么说，对身体是有害的。不止对自己，更主要是对别人。一个人可以对自己残忍，但对别人不可以。伤害自己那叫死有余辜，罪有应得，伤害别人那叫伤天害理，天理难容。
以前的学校，老师在课堂可以一边讲课一边抽烟的，现在肯定不行。从社会的方方面面，各个角落，还有每个人对吸烟有害健康的认知提高。留给抽烟者的场所和空间少之又少，所以戒烟迫在眉睫。最主要的是，相信自己内心足够强大，以后无论遇到什么苦难，都能一一化解，而不是非得靠香烟来麻醉自己，给自己壮胆，让自己保持冷静，清醒。
戒烟100天，是一个旧时光的结束，也是新时光的开始。曾经戒烟这段时间，不止一次的跟自己开玩笑说，戒烟100天以后一定要抽支烟来庆祝一下。如今到了这个时刻，觉得大可不必。必定前两天跟朋友一起吃饭时已经提前“庆祝”了。庆祝的结果就是好不容易清理干净的嗓子又些微有痰了，今天早上起来能感觉到喉咙有尼古丁焦油的气味在“回流”。除了刚开始戒烟的前半个月一个月有这“症状”外，之后都忘了以前的自己早晨起来会恶心干呕，喉咙不清爽，口气不清新。这种感觉已经离我好久好久了。
希望以后的自己不再受香烟的牵绊和控制，开始新的征程。下一个目标，控制好自己的睡眠。身上的臭毛病，一个一个解决。
