当然是心理问题
去做心理咨询的话，肯定得心里有点毛病咯～
情绪压力
才不是这样呢，像我，情绪不好，就想着去做心理咨询。希望有人开导我、安慰我呀。难过的时候有人陪着，比较容易走出来。再说，楼上太宽泛，心理问题可不是一两句话能说清楚的。
焦虑失眠
你说的这种情绪压力，没多大问题呀，随便找个朋友也能解决吧。我觉得至少得比较严重。比如焦虑、失眠。焦虑时，自己控制不住，一般人只会跟我讲道理，说我想太多，太敏感，我要是能不多想，不敏感，又何至于焦虑到睡不着呢？还得找专业人士。
厌学、上瘾、早恋
孩子的问题够大吧。你们说说，现在的孩子，多少因为抑郁而厌学。又为了躲避家庭冲突，逃进虚拟世界里求安慰。或者因为感受不到爱和温暖，早早地发展一段又一段危险的恋爱关系。这都是亟待解决的问题啊。
生活压力
有时候感觉生活出了问题。工作中，跟同事意见不合，工作推进不下去；老板要求太苛刻，纯纯剥削我这种上有老下有小的卑微打工人；回到家，还要哄老婆、陪孩子玩，稍微放松的个人空间都没有，窒息得很。哎，有时候真羡慕出家的和尚。
关系冲突
还轮到你说生活窒息，我们在家里做全职保姆的也好不到哪里去呀。在家带娃不上班就没有压力？公婆、爸妈、兄弟姐妹、街坊邻居、老师家长、娃子，哪一个关系不要维护，不比工作复杂？我宁愿跟你换，你就知道和尚不止敲个木鱼念章经。
亲密关系
看到男人抱怨女人烦，女人抱怨男人幼稚，就知道亲密关系有多难得。有时候觉得一个人多好，不必在意另一个人，有时候也会羡慕别人吵起架来有个伴。不管怎样，人生有一两个知己总是好的。你们说，心理咨询师应该能当这样的对象吧？
个人成长和发展
一段关系应该要有来有回，你还是先发展好自己吧。成熟的关系依赖于两个成熟的人维持。我比较注重的是，能不能变成更加成熟的自己。不是有人说，人总是吸引同一层次的人嘛。既然如此，成熟的我自然会吸引成熟的他人，没毛病吧。
我只是不想死T_T
真为你们感到高兴，还能轻松愉快地谈论这个话题。我找不到自己的价值，人生的意义，但又觉得死很可怕，希望有个人来救救我......
什么情况我都不去！
你们爱咋滴就咋滴。看到你们这么玻璃心这么丧，我就很骄傲——没有任何问题可以打倒我！反正我不需要，嘿嘿。
怎么确定我是否需要心理咨询？
药物治疗or心理治疗
心理咨询，理论上在专业资质和技术实施方面，是心理治疗的低配版。但实际运用中，咨询和治疗不分家，咨询的方法和技术秉承治疗流派，虽称咨询，不是说就不具备治疗效果。与心理治疗相通，根本上，心理咨询的范畴是心理问题，因而，心理之外的问题，需要依靠其他手段。
有一些朋友比较介意服药。殊不知，心理的问题积压久了，拖沓久了，会对生理产生影响。比如没有病变异常的躯体化症状，大脑神经递质紊乱引发的精神障碍，内分泌系统生化失衡以心理问题的方式呈现等等。这些范畴超出了心理领域，属于需要采取药物治疗的情况。
双管齐下
上篇提到过，心理咨询覆盖的是，相对来说心理偏健康的人群。这个群体，通常没有生理问题，大多数情况下精神状态稳定，情绪波动范围小。但不是说，有严重心理问题的一概无法求助于心理咨询。
求助者如果在医院进行了全面仔细的医学检查和诊断，得到医生的专业建议和保障，遵医嘱进行药物治疗的同时，可以参加心理治疗或心理咨询，作为辅助治疗手段，达到更好的疗效。当然，这种情况，需要心理咨询师具备足够的功力和经验，求助者要擦亮眼睛，寻找精通和擅长于该领域的咨询师。
无所不能
说实话，只要愿意，什么问题都可以带到心理咨询中来，没人能够阻止你这样做。但是，需要提醒大家，心理咨询从来不是一件轻松的事情，不论是内在（如情感）和外在（如费用和时间）。
怎么确定我需要哪种心理咨询？
支持？治疗？成长？
我们需要自己进行一个主要目标的评估。这里简要划分为三类。请注意：这三类目标彼此间不存在一分为二的边界，也不冲突，只是着重点的倾向。
目标：支持
支持，是希望通过倾诉、宣泄情绪，得到理解性的回应，从心理咨询中获得情绪价值和情绪抚慰。简单来说，就是希望有人陪伴在身旁，帮助我们渡过一段难熬的日子。通常需要的咨询次数少，预算低，有时是应一时之急。
目标：治疗
治疗，希望获得行为矫正和改变、心理模式的重塑、创伤经历的解构和重构等等。该目标聚焦于人格层面的工作，需要关系走得比较深入，才能系统性地调整，收获巩固的效果。需要较长的咨询时长，预算要准备充足，寻找有资历的专家较好。
通常有些来访者是痛苦到不得已，走投无路了，才发现自己需要治疗的帮助。然而，一开始没有做好心理建设，很容易以为短时间就能解决问题，低估了问题，耽搁了治疗，或找了胜任力不足的新手，觉得没有效果失望而归。
目标：成长
成长，这方面的需要来自于完善自我、实现自我的健康目标。是没有心理问题的人也可以做的心理咨询。聚焦于放大性格中优势的一面，从劣势的一面去增进对自己的理解，接纳和整合，变得更加成熟，以轻松自足的姿态，应对生活不同阶段将要面临的挑战。
成长探索通常做长程咨询，预算方面，可以灵活根据自己的需要和时间来安排，对心理咨询师的匹配性要求较高，有时候寻找新手咨询师，也能达到意想不到的收获。
谈话治疗or表达性治疗
有的人喜欢看，有的人喜欢听。有的人喜欢静，有的人喜欢动。心理咨询不止谈话方式。如果不
