早上学习的东西到晚上就有一种很久远的感觉，可能一天真的够长，或者是白天做了大量的琐事，拉长了时间。现在坐下来去想，都忆不起早上听了什么书。
最近开始学习有关学习方法方面的内容，早上听的书，与白天读的书不是一回事儿，所以有种割裂的凌乱，是该再调整一下学习的计划了。这两天最有兴趣的书是《高绩效教练》，所以就决定早起和白天都集中时间来阅读，然后整理阅读时感受深的部分。
早起听书就先放一放，听书是一方面，有些好书，还是需要自己去解读的，每个人从中学习到的东西，感触深的地方都会有所不同。所以明天早起就是读书读《高绩效教练》。
最近一段时间开始不背包了，整天也会有各种忘，我想每天身上都带有笔和本，随时开始学习，有灵感了也可以记录，可以有专门的本写自己的计划。比如今天的计划就只是在上班的地方，回来需要做的事情就忘了。
三十岁出头正是奋斗的年纪，孩子要陪伴，要付出，父母也需要陪伴，我们要面对的人与事越来越多，工作也是正忙的时候，每天都忙的不亦乐乎。
晚上又去锻炼了，习惯了锻炼，突然停了几天分外的不适应，最近饮食上又开始不讲究了。回想起前一段时间坚持锻炼的自己真的好棒，每天都在为着一个目标拼命的努力，那种感觉也是超级棒的。
接下来的锻炼内容就是在饮食上多补充营养，多做力量训练，坚持几个力量的练习，坚持个一个月左右，看看会有怎样的变化。白天坚持做背部的练习，每天一定要挤出时间来锻炼，把练习当作一天的必做功课，每天都要列入计划当中。
一周没有走进健身房了，十月份开始不注意饮食习惯了，体重又开始呈增加趋势了，真的是该多加注意，坚持锻炼，不能有松懈，先把营养跟上，再让锻炼跟上，把身体给搞好，然后才是其他。
要学习要改变的地方真的是太多太多了，让我觉得有些应接不暇的感觉，把目标写清楚，为了目标的达成，列出细致的计划。
写文也到了瓶颈期了，又开始无话可写了，我觉得没有什么可输出是因为没有足够的输入，同时没有让自己静心的时间。每天都是在做匆忙的赶路人，没有让自己活在当下，所以很疲惫但碌碌无为。
沉下来心来，做好计划，把生活状态重新调整好。凡事尽心尽力，尽力而为的给做好，不做差不多先生。
家里最近的伙食有点差，没有时间去买菜，没有时间去认真做顿美食，生活都变得没有幸福感可言，还有什么是要去追求的呢？
想办法把生活调整到最好的状态，然后积极的向上。吃好睡好，让自己精力充沛的去做自己想做的事。
总觉得孩子们都很需要陪伴，却又没有太多时间。两个孩子都是那样的喜欢和需要爸爸妈妈。我总是想着自己的提升，想着为孩子做好的榜样，却没有时间好好的陪她做游戏。
老公买了跳棋，他总是会买些棋类玩具，我也忍不住的玩了起来。觉得让人的大脑有所运转和思考也挺好，总比盯着屏幕要好。
夜已深，还是要匆匆的安睡，晚安亲爱的自己！
