今天是决心减肥的第13天。
我的目标是100天减重30斤。
今日饮食：
早餐：豆浆、包子、小菜
午餐：包子、地瓜、小菜
晚餐：包子、豆浆、西红柿炒鸡蛋
零食：香蕉、南瓜子
今日运动：遛狗、拉伸、二傻举盆
李小胖爱吃肉 第15天，减22.1斤。
运动5公里加力量，再就是吃鸡腿、生菜包煮鸡蛋。
2024为减重30斤做的那些事（13）
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