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身体的暂时不爽使得自己出行受限，同时也无形中限制了心灵的安放。
一天中有来自亲人好友的关爱问侯，使得情绪的闸门一开流淌，妹妹送来熬制的燕窝和小零食，临走时双方目视而喉咙哽咽，她心疼我，我心疼她的心疼，一方面挂念我又忙着去照看病重的老爸，等妹妹下电梯，我关上房门，泪水夺眶而出。
先照顾好自己，又要处理公司业务，让自己觉察当下能做什么，跟随老师读书会，去输液，同时也和一个因孩子出状况而无助想要求助的妈妈聊一聊
一日三餐也要为自己做好吃好才能利于康复。晚上在院子里散了步。
身体做了许多事，心还是惶惶不安，又听颂钵清理心轮，感恩老师的无私大爱。
做总比不做好，行动是战胜恐惧的良药。
尽管心无处安放，但还是觉察到了，这或许也是觉察当下吧。允许自己心灵的暂时无处安放。
