近期，读到这样一篇文章，很有感触，关于骨折后的康复。
2013年，他从三楼摔下来，小腿两个骨头骨折了。到了医院，医生根据伤者要求没有给他做手术，只是进行了复位。复位完毕后，他回家休养。
小腿骨折，只能躺在床上静养。闲来无事可做，没有戒色且血气方刚的人，天天在床上看电视、玩手机，当然也疯狂的手淫。在骨折前，他是一周手淫一次，康复期间2天左右一次。
肾主骨生髓。
人体的精华，肾精，被你天天手淫消耗掉了。小腿两根骨头摔断了，复位后等着长好。一个天天手淫的人，肾精被你经常手淫、看黄消耗掉了，哪里有肾精让断了的骨头很快长好呢！
果不其然，骨折后两个月，他去医院拍片子，发现骨头断裂处居然一点都没有长，没有一点骨痂。既然是这个结果，没有办法，只有回家再去静养。回家后又过了三个月，再去医院检查，这才拆掉了石膏板，拄了拐杖，一点点康复。
凡是伤筋动骨的伤，骨折、跟腱断裂等，只要是伤筋动骨，老百姓说要一百天才能康复。一百天，一天也不能少。这里有一个前提条件，这个前提条件并没有流传很广。
就是一百天内千万不要同房，不要手淫，更不要邪淫。伤筋动骨后的100天，你的肾精不要流失，保护好自己的肾精。肾精去干嘛呢？要让肾精修补受伤的地方，去修补伤筋动骨的地方。
后来，又过了一段时间，大约六个月后，他在学校里无意中被其他学生推倒在地上，之前骨折的地方再次骨折。
没办法，又去了医院。这次，他知道了不能手淫，不能邪淫。在第二次骨折后的康复期间，他没有像第一次那样手淫，也没有看黄。第二次受伤后，因为肾精不被无缘无故地消耗，肾精可以去修补骨折。只用了两个半月，他的骨折就康复了。
这位网友不禁发出了这样的感慨。
小腿第一次骨折后，差不多2天一次的手淫，肾精等精华被毫无意义地消耗了，用了五个半月才勉强恢复。
第二次骨折后，康复期间自己坚持戒色，没有手淫，肾精充盈得以滋润骨折处。仅仅两个半月，骨折便康复了。
在日常生活中，我们如果受伤了，特别是伤筋动骨的伤。在一百天的康复期，千万不要手淫，不要意淫，不要同房，更不要看黄邪淫。保护好自己的肾精，肾精你可以理解为保护自己的千军万马，是你的部队。
你要指挥千军万马去作战，去保卫城池，去建功立业，就要训练好、管理好、守卫好你的千军万马。
你天天手淫，天天看黄，甚至出轨、嫖娼，你的千军万马被你自己消耗掉了。你没有武力，没有部队，保卫城池，没有千军万马守卫自己。实际上，就是这个意思。
外在表现为，没有精气神，身体虚弱，事业做不起来，没有毅力。如果伤筋动骨，那么康复就会极为缓慢，甚至不康复，而且容易频繁受伤。
本人在2017年右腿跟腱断裂，为什么会跟腱断裂，后来经过反思，我心里很清楚。
体育新闻里，这么多常年训练的运动员，他们为什么也会跟腱断裂。说白了，就是纵欲，不节制。即使没有这些邪淫，也是自己和女友或老婆纵欲过度。保卫自己身体、事业、前程的千军万马没有了，你是个空城，自然容易受各种伤，变成脆皮，且会频繁受伤，不堪重用。
不论是在体育界，还是在商界、政界等，你想身体好、事业好、精力好，一定要洁身自好，守身如玉，不要无缘无故消耗自己的肾精。
你有了充盈的肾精，你就有了一支千军万马的军队。你是这支军队的大将军，你指挥你的大军攻城略地，建立功业。
反之，天天邪淫，天天想办法满足淫欲，纵欲过度，必然一事无成，贫穷下贱，被人鄙视，而且会频繁受伤。
因为你赖以攻城略地、建立功业的大军被你自己消耗没了。
