百合中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素。
百合具有活血功能，常吃百合能润肤活血，使皮肤光洁、细腻。用百合烹制的汤品具有良好的美颜作用。
百合粉及干百合同样具有很好的润肤作用。
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最养女人的十大食物之百合…
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