优势觉察301 | 以写作为例,怎么更好持续

每天早上想着今天要完成什么事,结果到晚上的时候却发现好像有几件事没有做,或者每天忙忙碌碌,但是回头一看自己好像都没有什么成果。很多人想开启写作,但是两天打鱼三天嗮网,有什么方法让自己持续去做呢?

第一:尝试阶段,时间控制在10分钟到30分钟为最佳。

比如,开启写作是你的“要事”,那么每天安排固定时间段来写文章,直到每天自动就会养成写作的好习惯,让大脑告诉你一天中,无论什么情况都会去完成这件事。

第二:找平台发表,容易获得正反馈,触达你愿意去做

比如,让写作这事取得更多正反馈,可以在公众APP上发表,开始找一个上手容易的平台,这样正反馈更多,自己就会更愿意去写,积累到一定量,再优化自己的写作内容。

第三:找工具便于高效完成

开启一项任务,你的时间和精力等无形成本都得考虑进去,如果花费时间精力获取的成效一般,或引起自己消极状态,这时看看是什么原因造成的,是因为自己没有管理好时间和精力还是没有好用的工具呢?

有的人开始写作是在传统的笔记本上写,那么必须要有桌子和笔,局限性比较大。而有些人选择在APP笔记上记录,对地域就没有限制了,找一个安静的时间,默默思考输出即可。

所以,开启一项“要事”除了有意愿想法外还需要有方法,并在开启后去优化和调整,形成习惯后就会持续。

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