01

仓央嘉措曾在诗中写道：

        世间事，除了生死，哪一桩不是闲事。

的确，人这一生，其实就是一场单程旅行。

虽然过程未知，风景不同，但已知的是，我们都有同一个结局。

很多时候，我们却放不下内心执念，执着过去的人和事，担忧当下和未来，为种种遗憾伤怀，反而忘了享受当下。

很喜欢麦克斯·埃尔曼的一句话：

        对待自己温柔一点。你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样。

每个人都是宇宙的过客而已，

别纠缠往事，因为过去终究会过去；别执念故人，因为有些人仅仅只是过客；别郁结当下，因为所有的未来都会到来。

02

往事不执

曾经听过这样一个故事，很受启发。

说英国前首相劳合·乔治有个特别的习惯——总爱随手关上身后的门。

有一天，乔治和朋友在院子里散步，他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。

朋友很是纳闷地问他：“你有必要把这些门关上吗？”

乔治回答：“哦，当然有这个必要。”

他微笑地对朋友解释：

我这一生都在关我身后的门。你知道，这是必须做的事。

当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后，你又可以重新开始了。

正是凭着这种精神一步一步走向了成功，乔治踏上了英国首相的位置。

的确，要想成为一个快乐成功的人，最重要的一点就是记得随手关上身后的门，不沉湎于往事，而是要一直向前看。

无论过去发生了什么，都是过去式了，你要及时将往事清零，然后重新开始。

作家理查德·泰普勒的《极简生活法则》书中，提到对于个人发展的有这样一条法则：

        很多时候，我们都需要接受现实，接受那些，看起来并不怎么美好的现实。

那些曾经经历过无法改变的事情，那些留在心口上难以磨灭的伤痕。

可以担心，也可以知道怎么不担心。

殊不知，蜷缩在往事里，今天就失去了意义，缺少当下的过渡，明天也必然苍白。

日复一日，只有无止境的恶性循环。

就像李宗盛在歌里表达的中年方知的感慨：“该舍得舍不得，只顾着和往事瞎扯。”

该舍的往事，就不要一直回忆了。

回忆没错，时间没错，美好也没错，一切都没有错。

但人总是陷在往事里是走不远的。

放下往事，向前走，才会更加美好。

03

故人不念

电影《山河故人》里有句台词说：

        “每个人只能陪你走一段路，迟早是要分开的。”

身边有一堆相恋五年的情侣朋友，走过毕业季，熬过异地恋，当所有人都觉得他们一定能修成正果时，男孩却默默地说了分手，理由是：“好像没那么喜欢了，不想耽误你。”

女方立马答应分手，马上换了微信头像，连夜叫了搬家公司从合租的公寓搬出来。

看似很酷地放下，速战速决地划清界限，其实，我们知道她没日没夜地哭了好久。

直到她遇到了下一个，才走出这段阴影。

有一次，前任喝醉酒，给她打来了电话，说很想她，很怀念曾经在一起的日子。

女生很礼貌地回答她：“不好意思，我现在和我的男朋友在一起，我们过得很好，希望你也尊重下他的存在。”

每当我们问她，后不后悔和前任在一起时，她总淡淡一笑，摇摇头说，一点都不后悔。

“只有爱过不该爱的人，才能跟该爱的人相遇。没有经历过那段感情，也不会有现在的我。”

刘若英说：

        人对记忆有两种态度，一种是埋怨和悔恨，一种是怀念和感恩。

我们回首昨天时，但愿总能带着第二种心情。

是啊，世间的大部分感情其实并不复杂。

该相爱的时候好好爱，该结束的时候不强求。

当曾经陪伴过自己的那些人，渐渐变成故人，不再联系，不再见面，我们要学会在失去中看到希望，学会在经历中和自己和解。

先放下的那个人，才能自由；先释怀的那个人，才能幸福。

一生太短，要把时间留给值得的人和事。

04

当下不杂

听过这么一则故事：

有一位年轻人觉得生活很沉重，常常因为一些小事感到焦虑、烦闷。

便找到一位智者寻求解脱之法，智者听完他的烦恼后，将他带到一个沙漠里。

在沙漠里，有很多漂亮的石头，智者给他一个篓子，让他一边走，

一边把自己喜欢的石头捡到篓子里。

年轻人一路上捡了很多漂亮石头，导致肩上的重担越来越重，最后他累倒了。

实际上，绿洲就在不远的地方，但是他已经没有力气再走过去了。

其实每个人的生活，就像这个篓子一样，一开始每个人的篓子都是空的，后来，每走一步捡一样东西放进去，才会越走越累。

睿智的人，都懂得及时清理肩上的篓子，把那些不重要的回忆，不愉快的社交，通通清扫出去，才会变得轻松。

或许，现在的你还是时常感到困扰，会纠结、会焦虑、会失望、会悲伤，这都很正常，这也都没什么大不了的。

白岩松说过：

        当你真正走进生活的时候，你会发现：幸福的事是5%，痛苦的是5%，剩下的90%都是平淡，日复一日。

聪明的人善于把这90%的平淡转为幸福；而不聪明的人则将这90%的平淡往痛苦边缘靠，亏死了！

人生不如意之事，十有八九，记得常想一二，不念八九。

不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，心看开一点儿，眼界放长远一点儿，只要你知道要去哪里，最后都会到达的。

05

生命有坦途，有荆棘，人生有笑有泪，

        不执往事，简单自然，尽心随缘；

        不念故人，往事清零，爱恨随意；

        不杂当下，化繁为简，努力生活。

一念释怀，万般自在，所有美好也都会如期而至。

最后，借用电影《无问西东》中的一段话与你共勉：

愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意；愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。