亲子关系原是遗传学中的用语，是指亲代和子代之间的生物血缘关系。包括父亲与子女之间的交往，母亲与子女之间的交往。是人生中形成的第一种人际关系，是人际关系中最重要的一环，也是家庭中最基本、最重要的一种关系。良好的亲子关系，对孩子的身心健康十分重要，对孩子的人格形成与发展有着重要的影响。

建立平等和谐的亲子关系，让孩子感觉到家长的尊重、相处的平等，孩子们才会放下对父母高高在上形象的畏惧，就能营造良好的沟通环境。

婴幼儿早期的亲子关系对青少年期的亲子关系及青少年的人格发展有着极为深刻的影响,从婴儿期起就要重视建立良好的亲子关系。培养良好亲子关系的途径与方法，

一、用爱温暖孩子的心灵

父母能够给予孩子最有价值的礼物就是“爱”——慷慨和无条件的爱。

如果孩子与父母间的情感联系隔断，会使我们失去教育引导孩子的机会。父母要在日常生活中，用自己的双手为孩子构筑一个爱的池塘，用爱来温暖孩子的心灵。当孩子表现出色的时候，父母的爱就是由衷的赞扬，能够给孩子快乐；当孩子缺乏自信的时候，父母的爱就是最好的鼓励，能给孩子信心；当孩子遇到挫折和失败的时候，父母的爱就是无限的温暖；甚至当孩子调皮的时候，父母的爱就是无声的批评和无形的约束。

二、多参与孩子的活动，珍惜共处的时光

早教课是促进亲子关系最好的工具之一，许多家长不重视和孩子共处的时光从而错过了培养双方感情的时机。重视早教、临睡前、接送这样的共处时间，能稳固孩子心中的安全感和对你的依赖。

在每天工作之余，我们要腾出一些时间参加亲子活动，两种最好的亲子活动是：一起读书和一起游戏。父母们工作很忙，也要尽可能地留一点时间给子女，与他们一起谈谈当天发生的事情，了解彼此的心情。和孩子们一起欢笑，这既有利于良好亲子关系的建立，也有利于使自己疲惫的心得到放松。比如，孩子们都特别喜欢看动画片，家长就可以自己亲手用一些软件简单地处理一下，把孩子们的照片跟动画人物放在一起，相信这会让孩子和您都特别开心。

要尽可能让孩子接触到各种东西。这样，可以扩展孩子的视野，丰富他的知识，使他在今后的人生旅程中，更有可能选择最适合的发展空间。

三、尊重孩子，做孩子的朋友，蹲下来同孩子讲话

父母蹲下来，同孩子脸对脸、目光对视着谈话，体现了父母对孩子的尊重，体现了成人对孩子的事情认真又亲切的态度。同时，父母可以轻声细语地耐心说服教育孩子，这样能促使孩子意识到自己同成年人是平等的，是受到尊重的人，有利于从小培养孩子的自尊、自信与合作精神，也能帮助孩子认真对待自己的问题或缺点。

要尊重孩子就要允许孩子有自己的观点和想法，允许孩子自由表达意见和提出问题，而且允许孩子讨论。只有这样，孩子才勇于质疑，才敢大胆提出自己的观点，形成自己的想法，长大后才能成为有思想有主见的孩子。与孩子要保持朋友的关系，站在孩子的角度想问题，看问题。孩子做错事情时，父母不是以大人的身份责骂孩子，可以以朋友的身份教导孩子。或者与孩子一起看动画片、做家务事，在生活学习当中成为孩子的朋友。

四、学会倾听孩子的心声

倾听是沟通的前提。学会倾听，是沟通的第一步。只有倾听孩子的心里话，知道孩子想什么、关注什么和需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，也会使以后的沟通变得更加容易。

当孩子要与父母沟通时，父母不妨先坐好，停下手上的工作，安静地看着孩子，不去打断他的话，全神贯注地倾听，不左顾右盼。这等于告诉孩子：你是我重视的，我在认真地听，在注意你所说的一切。

五、培养孩子的独立性，孩子的事情要跟孩子协商

随着孩子的成长，给他越来越多的自由和控制自己生活的权利是很重要的。

我们可以首先在一些无足轻重的小事上给孩子作决定的自由，然后再将他们可以作决定的事情范围不断扩大。

父母的过分呵护，会成为孩子成长的阻力，会令原本“我能行”的孩子，变成“我不行”的孩子。父母管得太多就会剥夺了孩子行的机会，体验不到自己行得经历！就会慢慢丧失勇气和胆量，成为一个胆小的人。

六、运用适合儿童的语言，积极谈论孩子感兴趣的话题

孩子和成人的不同体现在方方面面，尤其是语言上。所以，父母在与孩子沟通的时候要多使用孩子的语言。

孩子有孩子的语言，孩子有孩子的接受能力。做父母的必须“童心未泯”，能从儿童的位置上去体察童心的需要，当孩子和你谈他感兴趣的话题时，父母要有适当的反应。孩子邀请你参加他的活动，你要欣然前往，亲子之间有共同的话题才能产生情感上的共鸣。

七、父母要善于控制情绪，转化冲突，主动分享自己的感受

做父母的不要动不动就发火，在孩子面前要懂得控制自己的情绪，不要让孩子感到莫名其妙，以为自己做错了什么。

即便是亲子之间对某件事有分歧，也可以寻找一个双方均可接受的办法，带来双赢的效果。

父母自己心情不好时，不要把这种情绪加在孩子身上，拿孩子出气，要调整好自己的情绪后，再来教育孩子。

大人要学会向孩子描述自己的感受。如果你能尝试着平等地看待孩子，像一个朋友那样倾诉自己的感受，孩子会认为你将他/她当做一个大人，也自然而然的用懂事的行为来回报你。所以当你累了你可以告诉孩子：“宝贝，妈妈今天上班累极了。”或许你会发现，其实孩子很体谅你，因为你的一句话就主动分担家务了。只有掌握与孩子交谈的艺术，做孩子的朋友，才能使两代人做到真正意义上的沟通。

八、赏罚分明

有时候当孩子做了不该做或不能做的事情，家长会很为难不知道怎么办好。不罚他怕下次再犯，惩罚他又怕亲子关系受损。我建议不如运用孩子行为后果本身，自然的惩罚。比如他一定要去摸热水瓶，不妨把瓶塞打开，抓他的手放在热气上，当感到烫时他自然不会再想有下次了。如果孩子做了一件正面的好事，不妨给他一个亲吻和拥抱，当着别人的面夸奖他，这比给一件玩具这样的物质奖励要更加有意义。

亲子关系的建立，尤其是良好亲子关系的建立是一个缓慢的过程。在这个过程中，父母责任尤重，应该多理解孩子，多给孩子创造一个充满关怀、尊重和交流的良好氛围。

总结：和孩子相处，每一句话和行为可能都会对孩子小小的心灵产生影响，所以家长们不要随心所欲的去教育孩子、呵斥孩子，而是要彻底的对孩子负起责任，掌握与孩子沟通的技巧，做一个合格的父母！做孩子贴心的朋友！