《与教练对话》上一节课关于反馈的练习落下了。从听唠哥的视频和大家的写作反馈中可以看得出这个环节一定是很温暖,很有力量的。
第一个层级:赞美,表扬,鼓励;
第二个层级:认可,反馈(言语,行动,思维);
第三个层级:I SEE YOU (我看见了你的资源,价值,资格,梦想);
第四个层级:关注,陪伴,支持(我一直都在);
无论是在任何一段对话或者相处模式中,这是多么美好的一个状态,全然的投入,全然的接受和全然的陪伴,本身这么做就能给双方都带来能量。
今日第七节课,强有力发问。
在面对让你困惑的事情的时候,学会从意识层面的不同角度去提问,逐步深入,并且提出开放性的能引发深度思考的问题,一个好的发问就能让你找到答案。
现状,发生了什么?
语言,思维,行为是什么?
模式,什么样的模式困扰一直在重复发生?
信念,你追求什么样的状态?你为什么会有这样的困惑?
价值观,你真正想要的是什么?
角色,你是谁,你想成为什么样的人?
使命,在你的一生中,什么对你最重要?什么是你一生的工作使命?
针对深度引发思考的发问,允许静默,慢下来,改变就会发生,慢下来,思考,就能找到问题的答案。不要逃避,勇敢面对它,解决它,敢于发问,敢于来一些灵魂拷问,拷问背后你能得到你想要的结果。
感恩一起陪伴成长的小伙伴们彼此赋能。