每周总结0325-0401
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每周总结
【聂晓锋90天践行目标】3.22-6.22
【健康】 每天晩上10:00睡觉，6:00起床
每天跳绳2500个，体重回到102斤 【个人学习】 1.每天听叶老师时间管理音频
2.学习亲子教育类线上课程
3.每周看一本书
4.线上学习家庭收纳整理课 【家庭/亲子践行】
1.跟大宝一起践行他每日计划和周末计划
2.陪伴小宝读英文绘本5本
3.亲子游戏20分钟
4.跟老公多一些沟通
本质总结检视
1.健康：早睡早起做得比较好，每天锻练都可以坚持。
2.个人学习成长：跟践行班的同学们一起学习时间管理，记录家人的生活及孩子们的成长，听樊登读书会，得到好多的启发。
3.家庭和亲子：大宝自己的周末计划完成很好，考试不好自己反思总结。小宝出门很有礼貌地跟人打招呼，有时候提出来帮我收拾碗。
【反思总结】
对大宝的学习总是感到焦虑，希望通过线上家庭教育的学习，做好亲子沟通，搞好亲子关系。这方面继续学习，加强。跟小宝读绘本《不生气，好好地说》同时也是读给自己听。跟大宝讲了番茄工作法，他想跃跃欲试，赶紧行动起来了。
【下周青蛙】
1.阅读一本书
2.每天完成践行班打卡任务
3.开始学习线上课程家居收纳整理
