感恩今天文兰问我关于感恩课的练习的体会。有好长时间没有写感恩日记了。其实持续的练习特别好，我要重新开始每天的感恩日记。
感恩参加昆达里尼瑜伽早课11天，为自己的坚持点赞。我也看到在练习的后面这几天，我身体的疲累。心里有想要放弃的念头。但我仍然要去把这40天感受完整的体验。去调整，信任老师信任自己，信任生命里发生的一切。
感恩小燕去参加净化呼吸的练习。感恩燕对我的信任。感恩他在这个练习中取得很好的感受。
感恩亲爱的老公。在我与中介沟沟通的过程中提出很多建议和意见。然后得到老师很详尽细致的解答。老师的解答，说服了我家细心的老公。我有松了一口气的感觉。女儿也有被说服的感觉。
感恩丁丁认真的学习做出纳工作，他把每天的工作，记录下来，然后下班后，还会再去复盘，感恩在这个过程中我愿意去耐心细致给她讲解。感恩丁丁对我的信任，感恩他告诉我他小时候成长的烦恼。感恩我没有对丁丁产生成见，让我看到每个人内心都是向好的，谢谢你丁丁。
感恩宝贝儿发来信息。看到你那么努力的学习。为你骄傲，也希望你能照顾好自，好好吃饭，好好休息！
感恩周梵老师今天晚上关于生命力的课程。我们的生命力是被怎么消耗掉的？看看孩子们再看看我们成年人，我们是怎么丢掉我们的生命的活力。在我们的成长过程中，我们被无数的规条限制。变得无趣没有活力。我们还能变回去吗？是的可以。看到我们是被怎么限制的。我们就可以丢掉枷锁，对这个世界保持好奇 活出我们不同面相面相，活出自由活力的人生。周老师说中年人从开始喜欢成为别人的导师开始就变得油腻了谢谢你周梵老师。
