李欣频老师在跨年调频微课上强调，2017年的关键字是“镜像放大之年，多维度镜次元”。什么意思呢？就是说，今年整体的能量会是像一面清晰的镜子，无条件反射你内在的一切，无论是好的、不好的，你想看见的、不想看见的，镜子都会忠实地反射出来，让你看到。所以整理自己、处理自己就是今年的首要任务，你如果不处理，镜子也会反射出来，让你面对，你不得不处理。如果你已经处理好了自己过去所不愿意面对的角落，那么镜子也会反照出一个清晰、明亮的内在呈现给你。
《超脑零极限》中有这样一段话：人类大脑最独特的是，只要大脑觉得自己可以做到的就一定可以做到，大脑随时都在偷听你的思想，而且边听边学。由此可见，你的想法多么重要，你认为自己是什么样的人，大脑接受你的讯息，让你变成这样子的人，所以你的恐惧、限制才是潜能无法发挥的原因，你觉得你做不到的事，那你肯定做不到，但如果你想给自己一个机会呢？你比想象中还要伟大。其他人怎么看你真的不重要，重要的是你自己怎么看你自己，因为你的大脑在同步检测你的想法。我们应该反身自省一下，是不是我们自己给了自己太多的限制设定，是不是我们自己太听信别人的话，而不是相信自己的能力？相信自己、追随自己清明直觉，而不是追随因恐惧而生的贪婪欲望、不怕冒险、面对压力，我们每个人的身上都有让世界蜕变跳跃的巨大动能源。在这个世界上，任何事物都可能影响你、引导你、主宰你，你以为自己有选择权，但是你已经入了他们的木马程序中，而你又没有什么方法来保护自己。
你不相信是这样的吗？你认为你所有的决定都是自己做的吗？先来看一个实验吧。
视频的链接地址在这里，B站《我们真的有自由意志吗？》
第一个实验是三名受试者：一名男人、一名女人、一只小狗，让他们接飞盘，通过记录受试者眼中的飞盘飞行路线，绘制了追踪者和目标的运动轨迹，虽然三名受试者的策略不同，但实验结果发现三名追踪者都有相同的追踪模式，无论飞盘怎么飞。
结论：我们以为我们的意识控制行为，但其实并不是这样的，在我们不知道的层面有一个内建的程序系统，我们背后的模式是什么？有哪些是内建在你大脑里的自动程式？如果我们知道自己的模式是什么，我们是否就可以被预测、可以预测自己？
第二个实验：一名受试者在看到字母后可以随机选择按左手的按钮或者右手的按钮，同时扫描器现实他决定按钮的时刻，电脑记录实际按钮的时刻。实验结果发现，在他按下按钮前一秒左右，大脑已经决定要按哪边，而在做好决定前十秒，潜意识已经帮他做好了决定。
结论：在你以为你做决定的前一秒，你以为你做了决定，但是在按下按钮的前十秒，潜意识已经为你做好了决定，所以你是做决定的人吗？并不是。你只能选择潜意识帮你选择好的东西，你的潜意识、无意识真正决定了你的命运，那么你的什么东西被压到潜意识里了？——就是你的创伤和伤痛。所以某个人讲了一句话，却能引起你的勃然大怒，就是因为他无意间踩到了你过去埋下的情绪地雷，而最可悲的是你不知道，你以为这个情绪是因为外在的人事物引起的，而怪罪于外界。所以，决定自己的命运要先清理自己的无意识。（否则在今年的镜像年中，这个情绪真的会隔三差五冒出来提醒你它的存在。）
所以《盗梦空间》是可行的，在你的脑袋中植入一个信念，你都会以为那是你做的决定。只要他能改变你的潜意识，你就能被控制。——检查自己什么情况下被放了什么讯息，你要知道为什么有些东西你会直觉地做回应、做判断，而导致了你不想要的结果，你要知道你“直觉的反应”是从哪里来。
这也是为什么老师带领每一次的音乐调频冥想时，“清空自己”是第一个也是最重要的环节。因为只有把自己被放入的木马程序都清干净了，才不会被木马程序牵着鼻子走。
影片中提到，当我们近距离观察鸟类的行为时，一切似乎是混乱的，但是当我们远距离观察时，就能够发现规律。理解模式，于是混乱的事件就变得可以预测，那么我们就可以改变模式。
所以，你要预测大局势也只能往后退，退到很远的地方看。
就像电影《丈量世界》中讲的数学家高斯，小时候他的数学老师让全班同学算1+2+3+...+99+100=？所有孩子都在埋头苦算，但是高斯可以在一瞬间就知道答案。他是怎么做到的？他看到，1+100=101，2+99=101，3+98=101，如此可以容易地推断出会有50个101，于是50*101=5050，就会是瞬间得到答案。
如果你看起来还是很混乱，就表示你没有拉到更远的地方看到更大的模式。如果你一直在固定的模组里，那么预测你的未来也很容易。
接下来的这个视频很重要。我们都知道，在2013年，好莱坞著名女星安吉丽娜·朱莉因为自己基因中含有“恶性的”基因BRCA1，按照她医生的估计，“我患上乳腺癌的几率是87%，患上卵巢癌的几率是50%。当然，每个女性的患癌几率不尽相同。”于是她毅然决然地进行了双乳切除手术。欣频老师在课上说，如果安吉丽娜·朱莉可以早一点看到这个视频，就不用放弃她两个美丽的乳房了。
简单说来，视频中讲述的是我们在高中生物就学过的遗传学概念，但是过去我们非常重视DNA的地位，却忽略了蛋白质的重要性。因为蛋白质包裹了DNA，形成一个套子，要想摘下这个套子需要环境因子。
也就是说，这个过程是这样的：环境信号首先改变蛋白质的构象，使这个套子脱落，并暴露出DNA，然后拷贝出RNA，RNA再出细胞核，再转译成蛋白质，与此，这段基因才被表达了出来。
问题不在于你有什么样的基因，而在于你接受什么样的环境信号。行为是由细胞膜对外界环境因子作出反应而介导的。你的生机来自你对你身外的环境作出反应，所以这些环境因子实际在调控你的蛋白质，让你产生行为。所以你的行为跟基因没有关系，你的行为来自于你如何看待环境因子，又称为“感知”。然后把这种感知信号转换成“挑选正确回应该信号的蛋白质”的过程。感知控制基因的表达，感知控制哪些DNA要被暴露出来，基因本身没办法做决定。我们要问问自己选择了怎样的环境信号，才让身体内的负面程序突然启动。95%的癌症不是因为家族遗传，是因为他对于环境负面的认知，把正常的基因改写成了癌症基因。同样的环境讯号对一个人有事，对另一个人就没事，就是因为怎么解读环境讯号让他启动了内在哪些基因要被暴露。你对环境的认知并不代表真实状况，是你自己的认知而决定了你的身体状况。
细胞内的基因相当于一张磁盘里的程序。那么你身体里装的又是什么样的程序呢？答案是：有两类程序。一类利于生长或增殖，第二类有利于自我保护。所以当我们身处特定环境，我们要么选择生长型程序，要么在选择保护型程序。二者选其一。我们一天面对多少讯息，当讯息告诉你这个危险、那个危险、这个有毒、那个有毒时，你的细胞会如何反应？它会停止成长而保护自己，因为细胞不可能同时成长又保护自己。
下丘脑是大脑中用来衡量信号的部分，用来判断信号属于正面或负面。如果是负面信号，那么负面压力会激活脑下垂体。脑下垂体又叫“主腺体”，因为这个腺体负责控制身体的两个模式，即生长和自我保护模式。负面信号最终带来的影响是：压力感会激活脑垂体腺使之进入“战/逃”模式。比如我身体有两部分，这一部分含有所有的内脏，为了促进生长用的，第二部分四肢上的肌肉，用来自我保护。当进入战/逃模式，我会用肌肉部分，因此肾上腺分泌的激素导致内脏中的血液被挤出，血液于是涌入四肢末梢，为逃生做准备。如果血液都从内脏中流走去支持四肢肌肉，生长会停止。因此遭遇压力，生长机制关闭。一旦细胞决定自保则停止继续生长，我们越想得到保护，我们体内的生长就越趋于停滞，因此我们相当于在损害身体的健康。
所以我们吃增加免疫系统的药有用吗？这也就是为什么很多人在高度压力之下会胃痛。恐惧是创意最大的敌人，因为恐惧让身体处于防卫状态，在一个身体不信任的环境里是不可能有真正的创意的。那么那些虎爸虎妈们在干嘛？他们长期让孩子处于一种焦虑、恐惧、担忧的环境里，小孩子会成长吗？他的细胞都停止生长了。只有当一个小孩在爱的状态时，他才会比较放心、信任，不会花精力去自保和防卫。
为什么我们一定要清除自己的模组？因为我们就是在清除掉那些伤害我们的信念，信念是真实环境和你身体之间最重要的过滤装置，生活具足一切，但你之看到你认知滤镜过滤后的一面，而你的认知滤镜则是来自你被学校、父母从小教的那些观念知见，我们都会带着滤片去看世界，不健康的信念会引起不健康的状态。
那么，我们怎么找到我们的木马程序呢？
假如，现在有一个你很讨厌的人，跑来告诉你他得到了一个免费环游世界的机会，你的第一反应是什么？你的第一个想法、第一个念头是什么？
比如你可能会想说，你哪里来的时间？你的工作怎么办？你自己怎么去啊？你跑出来的每一个念头都是木马程序，都是你限制了自己的部分。
还有一个方法是在2016年梦想蓝图课上提到的，针对一下7个词语，你看到这7个词语时脑袋中跑出的第一个念头或画面是什么？
爱
自由
信任
天赋、创意
丰盛、富裕
命运
健康
我们的脑部由脑神经元组成，每个讯息传播都像触电一样一个接一个，当你看到一个画面马上接到原始记忆库里。所以当你看到上面的词语时，连接到了记忆库的哪部分？这个背后代表了什么模式？从这个简单的测试中可以看出自己的限制在哪里。
看到这里，很多人对于“清除木马程序”有了更大的兴趣，在这里先卖个关子，陆续会推出“木马程序”的一个系列，敬请期待。
