今天公司开某项目启动会，总经理说了这样一段话
如果你们要加班，不要加班到八九点。那是加班吗？加班至少到十一二点，这才是加班。
这就是我的常态，也是很多白领的常态：每天加班加点，累死累活都不敢懈怠，不敢有怨言。
想一想我们有多久没有好好陪家人在正常时间里吃一顿正常的饭了，我们又有多久没有好好和自己静静的喝一杯茶了。
面对常态化的加班，千篇一律的工作和生活，我们应该拥有什么样的节奏，才能在这个“ 时代抛弃你，连一声再见都不会说 ”的社会里自处。
1
五个月前，我的同事老王在体检时，有一项数字不正常，体检中心要求他去大型医院系统复查一下。他总以为就是点小毛病，没想到是胰腺癌，幸好发现的早，癌症早期。
请假后就去北京治疗，公司除了给予一定额度的慰问金后，还在所有员工中发起捐款，每个人最低200元。
三个月后，病情有所好转，老王又开始上班了。
他不敢不上班，上有老下有小，房贷车贷信用贷，还有二胎，全家人都指望着他拿回来钱呢。每天加班至少到十点，盼望着能多拿点年终奖，评个劳模也有8000块奖金呢。
我想他也渴望除了工作，还有自己的生活吧。可以打打球，跑跑步，偶尔去唱吧放松一下。
这就是我们的现状，生活没有什么特别，晚上可能修斯低里，早上依旧云淡风轻的去上班。
如果说我们必须工作，必须这样日复一日，那我希望我们的生活里一定要有健康，为了家人，也为了自己。
保温杯里泡枸杞，旋转椅上伸懒腰。每一丁点的努力都是健康的开始。
生活需要健康来保驾护航。
2
在网上有这样一句话：所谓悲剧的人生，并不仅仅在于被不幸击中，更在于这种不幸的不可避免性。
而中年危机就是这样一个不可避免的人生悲剧，就绝大多数人来说，无论如何挣扎，都逃无可逃。
今天和我一个同事聊天，才知道另外一个部门的领导今年投资了个商铺，说是多绸缪一点，总比以后没了工作就啥都没有强。
想想这个领导年薪至少45-50万，两套房子，都在害怕中年危机。更何况我们这些即将步入30岁的员工。
我环绕四周，左边的同事两套房，两间商铺。坐在我前一个位置的同事三套房，两套在收租，无房贷。坐在我后面的同事，官二代，95后，自己一个人住着140平米的房子，无房贷，开着30多万的车，一个月的油费全部可以让老爸去报销。
再看看我，有房无车，还有房贷，孩子还小，每个月都精打细算，加班加到怀疑人生，虽然还年轻，但岁月总是推着我一步步的往前走，趁早打算才是上策。
如果说工作是我们生活的基本保障，那么我希望除了工作，还要对以后的日子进行有力的长远规划。
巴菲特说：“如果你没找到一个当你睡觉时还能挣钱的方法，你将工作到死。”
所以工作外的我们一定要有自己的睡后收入，它不仅是你的一种生活保障，也会让你在工作中不再害怕和担心。
因为在和别人拼工作的同时，你还有睡后收入，作为你坚强的后盾，怎能不安心呢。
3
我的朋友小溪上次打电话和我说了这样一件事。他们公司准备裁员30%，目前已经公布了第一批裁员名单，后期还有两批。
她的同事阿林不想被公司辞退，上有老下有小，一旦被辞退，一家老小可怎么办。
但是环顾四周，再想想自己，没有足够的底气去找到下一份高薪的工作，又觉得自己并不是同事里的佼佼者。
不够优秀的他，就开始疯狂学习，买课程，因为情绪一直处于紧张焦虑的状态，终于病倒了。
医生诊断后认为他有中度焦虑症。为什么会这样，是因为害怕，担心。总觉得自己就是下一个被淘汰的人，特别容易去关注与辞退，职业危机等相关信息。
于是越来越焦虑，越看越害怕。采取的措施就是不断的给自己加压，最后因为压力过大而病倒。
想学习，想进步没有错，让自己未雨绸缪也没有错。错在没有调整好自己的心态，总往坏处想，越想越怕。这也是很多上班族都有的症状，每天都很焦虑。
危机如果不可避免，那我们就想想如何度过危机，请不要忘了，在“危机”这个词里，不仅有“危”，还有“机”，如果你能很好的转危为安，还能把握机会，岂不快哉。
所以在工作之余，心态就显得尤为重要。不慌不忙。不能因为别人的几句话就手忙脚乱，惶惶不安，也不要因为一些毒鸡汤就自乱阵脚，打乱自己的节奏。
《银魂》里有这样一句话：
“很多时候，累不累，并不取决于事件本身，而最终取决于我们对事件的心态。”
保持好的心态，去接受不完美的自己，去适应日新月异的社会。调整步伐，稳步前进，有时候打败你的仅仅是你鞋里的一粒沙子。
我们不可能一夜暴富，然后说一句：世间那么大，我想去看看。也不可能预见未来，去安排自己的人生。
但在长期加班，职业压力巨大的状态下，调整心态，保持健康，工作的同时，不忘去建立属于自己的财富帝国。这样的生活节奏才能让自己走的更远，走的更稳。
没有不加班的工作，但有不为工作而迷失自己的办法。一个正常的，让人雀跃的，可以让你在工作之余紧紧跟随的节奏，就足以让你立于危墙而不倒，处于忧患而不虑。
