玉清日更365天第110天❤007第113天
很多人都在说要接纳自己的不完美，不能接纳自己的不完美怎么办？
正常是不能接纳就改变呗，谁叫你不能接纳哪？比如你觉得自己胖，可以接纳自己的胖，那很坦然，像贾玲，从来不觉得自己胖，还非常享受。
觉得自己胖，太丑太难看，所以就花时间花精力改变，看那些减肥玩真的人，付出努力都是值得点赞的。因为结果是自己要的，努力自然不用说。
最要命的是那种，觉得自己胖，没办法接纳也没办法改变。
小花就是这样的人，第一次来找我时对自己的评判非常得多，内在追求完美，对自己要求很多，做不到，评判更多，也常常劝解自己要接纳自己的不完美，可越是这样越不能接纳。
从小小花就是一个不被接纳的孩子，从出生就不被接纳，开始父母以为是男孩，出生后发现是女孩，尤其妈妈很多抱怨。
从有了弟弟后小花更是做啥错啥，弟弟哭了是他的错，弟弟摔跤了也是她的错。
不被接纳是她的生命底色
从小小花就是这样被对待的，她熟悉了这样的模式，就算长大后，长得很漂亮的她也依然觉得自己哪里都不好，工作不错的她也觉得自己不够努力，不够成功等等
如何破局，就是看见自己这样的模式，对生命说是的，同时看见自己已经长大，不再是孩子，用长大后的自己来疗愈小时候的自己。
每一个不能接纳自己不完美的朋友都需要花点时间看见自己的内在到底发生了什么。也同时看见自己的自恋部分，每个生命都是独特不完美的，又是完美的。
残缺也是种美！
