现实生活中，我们似乎总在忙着忙那，最后结果也并不一定满意，却不会停下来问一下自己想要的什么、哪些方面可以做的更好?
突然想起不知谁说的一句话：慢即是快。
这让我想要慢下脚步倾听自己的声音，能够形成自己的闭环并不断优化它。
接下来我要从下面三个方面进行复盘：
Keep：
1.健康方面-基本没有吃垃圾食品，每天饮食均匀，一周中大部分早睡早起，一周保持了3次跑步和做相应的俯卧撑。
2.学习方面-学习指标均完成，坚持了80天冥想、11天写作和240天听书
3.人际方面-保持着与家人的关系
Problem：
1.对自己内心的想法并不是很坚定，自己内心中有80%对护理学专业抱有信心；但有时候会受外界因素的影响。
2.学习过程中有时刷手机的频率有点高，在学习效率上并不是很高。
3.有时还会被拉回到以前，今天看了朋友的一个动态：你以前的牛逼只是一个新起点，而不是你炫耀的资本。
4.没有完全沉下心去提升自己，但这也是一个过程。
Try:
1.少说不必要的话多做有用事，会帮助你省下更多时间来完成更多事。学习的时候对于刷手机刻意练习下。
2.本周至少三次晨跑，坚持了奖励你一顿好吃的。
3.希望自己能够把人们眼中的“自律”成为一种习惯。「你眼中的自律，只不过是别人的习惯」突然想起一个还OK的标题，以后可以深入写一下
4.与人相处过程中的情绪的控制、表达和传递。
5.当然好的方面要继续坚持鸭
明天又是美好的一天哈
