上周和上上周都在准备一个全区的重要会议，要求和流程在不断更新和变化，整个会议的准备工作落在我一个人身上。周四开会，从周三开始，整个人的状态是紧绷的，除了吃饭喝水外，其他时间都在电脑前，会场现场，准备和核对各项细节。
周四中午，当会议终于顺利开完，像木偶一般麻木地回到家里，倒头昏睡，一直到下午五点才清醒过来。
醒来时，我想动一动，却发现好似指挥不动自己的胳膊腿，大脑告诉我要行动，我的心，我的意念，完全带动不了身体。就像一架零件被拆开的机器人，无法重组，也不能执行任何指令。
累散架了，原来说的是这个意思！
有一次在办公室，我也经历过一次心神重整的过程。那是一件特别诡谲的事，一项工作任务需要完成，不能按照常规的准备去做任何一点细节的准备，因为所有的准备都不被允许。当时，只有我一个人坚持要去做，不然难以应对考核，很快我就被迷雾包裹住，举步维艰，阻碍重重，我只能暂时搁置事项，等合适的时机再来重新启动。
第二次，第三次尝试，仍然像是迷宫一般找不到出口。
有一天，科长参加会议，突然拿着PAD走进来，指着一个议题告诉我，领导在布置此项工作，指示要特别重视并且要顺利通过。
科长兴冲冲告诉我指示，我问他，要我做什么，要我怎么做?
他叹了口气，又冲了出去。
他走后的那一刻，我的身体像是被一道电流击中，浑身止不住地颤抖起来。口渴，胃疼，头痛，一起把我裹挟起来，胸闷不已的当口，我猛地站起来，把旁边的窗户打开到最大，立刻在抽屉里找到一包麦片，冲了热水，稀薄地喝了一点。
我感觉，我的大脑和身体可能要宕机了，喝一点甜的可能有助于恢复。
喝完麦片，我把电脑屏幕关了，容许自己大脑放空，什么也不想什么也不做。下午，提前了半小时下班，在河堤边骑车回家。
那天下午，我意识到自己，触摸到了某个极限，急火攻心，可能就是这个状态下人的身体会出现的状态。
好在那天，我让自己紧急喊停，不然不会有后面很快恢复的结果。
前天，刚读到一篇文章，一个医生写的帖子。他讲自己认识一个老中医，他们经常聊天，而且他也一直认为对方是个迂腐的老头子而已，没有什么了不起。
他们的住宅前是一家建筑工地，工地上常有工人走动。有一天，老人问他，你认为什么样的做法最耗损洋气?他说，熬夜，饥饿，纵欲。老人摇头，手指指工地上一个中年的工人。这个工人极其瘦削，烈日下别人都在阴凉处休息，他还在搬砖运砖干重活。老人说，你看看他的衣服，已经完全湿透，其实从早上开始他的衣服就没有干过。中午，其他工友都买饭买菜吃，他只吃两个馒头，他喝的就是凉水，一口热水都没有。
是啊，他家里一定很辛苦，可能靠他这点收入来维持。
你看，我们平常流汗，有流汗有收敛，身体里的水分又掉了再补上。你看他，前面流汗流的是水分，再接着不停地流汗，耗的就是阳气啊。别人知道休息一下，他连休息的想法都没有，为什么呢？因为他是靠信念支撑，靠一口气支撑，一歇他可能就再提不起来了。
别人吃饭买菜，他连菜也舍不得买，喝水也是凉水，没有一点热气补进去，他的汗接着流，流的就是他的精血了。
老中医带他去那些工友休息的彩钢棚里看。你看，最里面的床就是他的，你看看他垫的被褥。
医生走过去，看到里面最简陋的一张床铺，没有蚊帐，只是薄席子上垫了张薄棉褥，席子下面就是冰凉的一张石板。
你看他，白天不停干活流汗，心里的热火用凉水压下去，晚上睡在这里，背又被这样冰着，他的阳气就这样一日日耗尽。
医生半信半疑，过了两天听说工地上出事了，那个瘦高个的工人在担砂浆上脚架的途中坠落了下来。
老中医说，过分损耗，而没有补益，是很危险的事啊！
在这位博主的另一个贴子上，探讨了盗汗是病症。以前他以为的盗汗就是身体缺失养分，补充就好了。但治疗了几个老人家之后，他发现病症基本没有什么缓解。
他还是向这个老中医请教，以其中一个老阿姨的病例来请教。这个老阿姨整个人是皱缩的，是不舒展的，说话极小声，在诊室要他反复提醒，才敢在椅子上坐下。
老阿姨的症状的怕冷，极其怕冷，而且不停流汗。
他跟老中医探讨，老人说，你问问她在家的情况。
第二次，他问老阿姨在家里的生活，老阿姨一辈子，以老公为中心，以儿子孙子为中心，肉不舍得吃一口，话不敢大声说一句，从来不敢走出家门出去外面玩一会走一会儿。
老中医说，你要到她儿子的电话，要求他每次做饭，单独盛一碗菜给母亲；星期天专门带老阿姨出去玩，逛一逛，吃点好的，买几件衣服；在家里，每天多跟老阿姨说话，多抢着做家务。
一个月之后，老阿姨再来复诊，告诉医生，她怕冷的症状好了很多，也没那么多汗了，气色好了不少。
医生疑惑地问老中医，老人说，她的阳气是被她自己硬生生地压住了，她凡事以别人为重心，不敢为自己争取任何一点的权利和关心，渐渐就连说话和动作都会变得越来越小。阳气被压制得越来越多，环境给她的感受就只剩下寒冷，这就是她怕冷的原因。
不断外泄，不断被阻滞，对于一个人来讲，都是生命力不断耗损的情况，极其危险。
这两份贴看完，有醍醐灌顶的感觉。
上周看到一个企业高官猝然离世的消息，他常年健身，生活极其自律，按照常规认知，这样的人一定很健康。
同样，我看到一个分析贴，他的健康生活只停留在外在的骨肉，在压力巨大的工作下坚持严苛的养生与健身，只是让他的骨和皮肉保持活力，而他的内脏却是一直高负荷运作，没有得到一点休息，最终不堪重负，猝然倒下。
人，终是凡体肉身长大，吃五谷杂粮，工作生活总有消耗。但一定要避免过度消耗，当身体积存的养分被消耗完，如果为了表面的完美假象，还在继续消耗，那接着耗损的就是精血，是阳气。
春生夏长秋收冬藏，植物的生长也是这样，有纳藏的过程，也才有繁花满树，硕果累累的时候。
人，学会了前进，也要学会适时停止；学会了激流勇进，也要学会隐退而养息；学会了追求完美和正确，也要学会接纳缺点与迟滞。
世上没有任何一条公路是完全笔直的，也没有任何一个标准是完全准确的，只是无穷接近准确。就像圆周率的小数点后位数，只能不断变得更精细，没有人能够测算到那个最精细的结果。
所以，学会适时止耗，适时隐匿与纳藏，是我们一定要学会的重要能力。
