《每一次的相逢都会给自己带来不同感悟》

      在小组的学习当中，我们通过不同的老师们带给我们的讯息也各有不同。

  在咨询的过程当中，我们不能受主流的影响，带着我们原本理念里有的三观去对待我们的来访者。那要是不一点一点的拿掉我们受主流影响的这些理念的话，那就可能会拉开和来访者的距离，不能让来访者更好地打开他自己的内心深处，那也就不会取得好的咨询效果。

  通过这样的学习，让我看到了作为咨询师要保持一颗中立的心有多么难。保持中立的态度能让我们在沟通交流的过程当中会接纳来访者，多彩的世界。然后再通过外化的技术解构人与问题，把人与问题分开。在分开的过程当中，可能我们就会对来访者的某一方面的故事重新对待，重新改写。这又让我想到了什么才是正确的咨询？我们应该以一种什么样的标准来陪伴来访者？我们应该怎么样做到把每一位来访者他自己的故事认为都是很有价值的？怎么样更好地理解人就不等同于问题的?那在这样的思考过程当中就会对我们有一个启发在。我们要看到来访者的力量，我们相信他自己一定有他的方式，无论在多么艰难的问题上他都应该能找得到应对自己问题的方法。所有的这一切，只有放下我们之前的认知，才能更好的代入来访者的结构。在对待来访者的态度上，我们有好多问题是不能够真真正正的解决的，我们只有更多的陪伴共情和理解。在对他人陪伴共情理解的过程当中，其实对自己还是有一个认知在的，我们会从来访者身上找到我们，在应对我们自己事情上的一些成功经验、看法和反思。

  再者就是感觉到我们作为咨询师，不要觉着自己有多么全能，有多么专业，有多么一颗强大的自人的心。在这种状况下，可能会让我们不自觉地拥有专家姿态或者是上位者的姿态，反而会让我们和当事人拉开距离。

  “如果我是你，不一定做的会比您好。”用这样的一句话来回应来访者的时候，这种承认和肯定反过来也会滋养肯定我们的咨询工作。沟通的过程当中我们要抱有太多的好奇，就是在不断的好奇中，和来访者一起共同找到来访者问题的解决办法。

  作为咨询师和来访者其实是一个相互滋养的过程，在这个过程里，只有两人相互扶持彼此照见，才能取得咨询后的良好效果。在实际的生活当中，来访者带着他的困惑而来，我们作为咨询师在解决了来访者的困惑之后，不光是来访者的心情愉悦了，我觉着作为咨询师也被滋养到，就是在帮别人解决困难的时候是在助人，相应的给咨询师带来的也有轻松愉快的感觉。

  在咨询的过程中，我们总是在说要以人为本，不是以问题为主。但是我们往往在咨询开始的初期会一直围绕着问题去探讨，这样的话可能会让陷入问题当中的来访者更加的陷入他自己的问题当中。那以人为本的话就是在咨询的初期，我们是应该以这个人为主的话，就是怎么样更好地同理他、共情他、理解他，在他当下的那个问题当中有多么的难，有多么的不容易。反而在聊这些的过程当中，会聊着聊着发现之前的问题会在这样的聊当中，不自觉的就被解决掉了。

    一个优秀的咨询师在咨询的开始，他会瞬间有可以让自己进入对方世界的能力。只有进入了他人的世界，然后才能会有更好的理解和共情。有了这些前提条件之后，在后期的咨询当中，会让问题迎刃而解。

    在学习理论部分方面，有一些总感觉是挺容易的。就是说所有的事情只要把关系建立好了，有关系也是没关系。一直总觉着这句话都很容易理解，但是真正在咨询当中用的时候，而且是能把它顺其自然的用出来的时候就不是那么容易了。可能还是应了之前说的那句老话，学习没有捷径可走，只有多说多做练习才能运用自如。

  期盼自己能像我们群里的大咖老师们一样，在今后的咨询当中能够做到收放自如，行云流水。