【周计划检视2019#29周】190714-0720只，❤️230践行D2个90天D01周
这是整理的一周
【90天三大目标检视】
开始-190714
7/90-大明-90天目标
1、扫黑-早睡时间＜23:00（>81天） 7/90
2、除恶-每日整理>15分钟（＞81天）7/90
3、学习-每天阅读>25分钟（>81天） 7/90
【八大关注】
一、健康
1. 跑步：累计跑步10公里。都是慢慢跑。跑完之后脚都是不疼的。和小朋友玩的很开心。未来关注心率跑。
2. 肚围：80cm，保持的还算可以。最近，老婆大人总想喝点冰啤酒。我也总借机开点荤，虽说肚子也没长胖。但似乎第2天起床的时候，总感觉不是特别舒服。平衡自律和家人的关系吧。
3. 黑眼圈：依然是大家关注的重点。睡眠质量不好，夜里老是会醒过来。而且也特别困。下一周开始测睡眠质量吧。曾经觉察要7个小时才能睡得有力气。
二、家庭
1. 老妈：只能接受老妈住院的事实。虽然心里特别的难受。很多事情也不是我们能够改变的。做当下能做的吧。
2. 颁奖：给大宝，很隆重的颁了一个奖。有登高，有音乐。有主持有录像。大家都觉得挺好玩的。名义是，做家务没怎么看电视。
3. 和谐：老婆睡的早了，因为小宝睡的，比以前要早了。和谐了很多。
三、学习
1. 持续，读吃掉那只青蛙。🤦♂️行动列入实践。
2. 超级整理术的学习。🤦♂️如何来落地？
3. 跟着龙兄学演讲。🤦♂️怎么能进步更快呢？
4.樊登读书-学会吃饭
四、效能
1. 整理了，讯飞输入法。✌️
2. 整理了，手机桌面。✌️
3. 整理了，整理帮石墨目录✌️
4.感恩祝进的付出，定格了 90天践行地图。感恩林容教练的指导。
5.感恩Z组整理组，成员，X组战警组的成员的优秀，参与。
【Z组精英简称】
Z01A-谷建君
Z02B-包雅文
Z03C-国慧
Z04A-陈庆梅
Z05B-杨峻
Z06C-崔超杰
Z07A-Ronny
Z08B-张春霞
Z09C-马刻
【X组精英简介】
X01A-李雪梅
X02B-郑瑛瑛
X03C-赵芳
X04A-贾志辉
X05B-李小伟
X06C-吴小军
X07A-吴小惠
X08B-鲍林芳
X09C-姚蓓蓓
6.感恩，郑瑛瑛，担任X组小秘书。
五、财富
1.
六、事业
1. 新增了转介绍共10位客户。感谢新老客户的支持与厚爱！
2. 外配维修师，回来上班了。
3. 配件附件等，需要进一步的整理。
七、休闲
1. 无
八、社交
1. 链接了，整理帮的小伙伴们。个个能量非常巨大。
2. 反思：5分钟沟通法，如何落地和贯策
3. 会议：如何高效。D0周，高效的。
4.感恩高尚，帮我做了海报，很喜欢，谢谢你。
5.感恩，金宝的督促。好学，提问。
【下一步行动】D30周
1. 启用睡眠监测。先收集数据。目标解决，睡了还累的问题。
2. 再颁一次奖🤗
3. 读完，超级整理术。
4. 附件、配件重新整理一遍。
5. 推进整理帮，自动化运转，落地铁三角。
6. 休闲来点啥？
