舒适区带来的安全感真的会让我们成为温水里的青蛙么

非舒适区的冒险真的会让我们最大程度的找到自己的潜能么

舒适区是什么，我们在什么样的环境下感觉最安全？

是家么？

和父母在一起，或者和爱人孩子在一起，大多数人一定会感受到家庭的温暖，在外受了委屈会想要回家。我也是，回到永远会迎接我的家，无论是远在北方的父母的家，又或者在这座城市的爱人身边。

在他们身边，我常常会有一种缩进壳里的感觉，默默的感受自己，在温暖的环境里。可是在外受的伤害或者挑战，还是需要自己去面对和解决。工作中的问题，内心对自我的肯定等，都有一种困惑，

这个时候，安全感更多是来自熟悉的无害的环境下，自我的探寻和给予。

在外面做事的时候，我常常会在办了一件不那么舒适的事情后，做一件让自己舒适又安全的事情，比如到某办公大厅办事，常常是需要多番了解和投入的，然后呢了解很多政策细节，其实也是很多的收获和成长吧。好像老白说的，让自己不舒服的常常是最容易成长的。、

在这番不舒适区的成长之后，我一定要让自己舒适一点，找一些适合自己的活动去做，到熟悉的书店好好的徜徉一下，安安静静翻阅那些书，似乎每一本都那么可爱，儿童的哲学书，清扫大师的书，还有来自中华书局的经典名作等等，像磁石一样让我安静下来。忍不住感谢这个原本不那么热爱的书店，就在家的附近，可以慢慢看 慢慢赏，充分体会这个场带给我的能量。

我还去了很久没有去的公园，在那里的长椅上面对着老树和大草坪小睡了一会，似乎整个身心都被森林环抱了，压力完全的疏解了，放下了。

想到人为何喜欢舒适区，安全感， 因为这样的环境会让自己放松下来，不会让心脑神经甚至肌肉都处于紧张状态。

那么冒险呢，会让我们在不舒适区获得什么

不舒适区常常会是我们在儿时比较不熟悉和远离的，对于我来说，就是家务技能，还有人际交往，记得我小时候的舒适区就是学习，尤其是文科，于是长大了对于自己的工作，多写作为主，似乎还是很有信心的，然后在其他方面，就属于自由行走，甚至有些逃避。

然后，年纪越长，越发现，就算是擅长的工作，一样需要人际交往，各种学习等来补充，必须跨越舒适区，于是组织活动，做采访访问，主动找伙伴合作，都是非舒适区，慢慢走过来了。最欠缺的家务方面，也渐渐找到了感觉，似乎能体会其中的快乐了，舒适美好的环境似乎对工作有了很大的提升，也悟出了很多人生道理，

我们该如何面对一个又一个不舒适的区域？

疾病，生活的考验，朋友的远离等，也许我们需要舒适区的底气去面对非舒适区，是的，我也许是一个改良主义者，义无反顾的去做自己完全不擅长的东西，只会让我不能持续，迅速落败。

我会对那些不擅长的事情，不舒适的区域，首先准备一件擅长的事，或者一个奖励给自己，让自己平静下来，

比如为做家务买了怦然心动整理法，还买了清扫大师的书，因为正在实践中，所以读起来特别亲切，可以作为工具反复应用阅读，知道然后做到让我放松，并且有成效。

对于行动派，常常容易做到然后知道，这是他们的舒适区，同样获得成效。

比如面对疾病 我会阅读医学书籍 ，同时接触健康心理学，似乎心里也不那么焦躁了，是的，我找到了面对事情的方法。也许你会说，书本不能教给我所有，但是书本上的他人的经历和心境，会让我平静下来看待当下的事情，找到更好的解决方法和心态。

我在想 ，我们似乎一直都在折腾着，一边努力找到舒适区，有缘的朋友，工作，和亲人多在一起，一边又在寻求成长改变，跨越心中的山丘，其实那个非舒适区也许也会成为舒适区的，让我们平静的走过去，态度安然的走过去吧。

安全感来自已有和尝试过合适自己的，追求它是一种人性，最初也许来自生存的压力，衣食无忧的期待。好像丛林中我们的祖先，最喜欢的也许是每一顿都能吃饱吧

冒险感来自人性，希望能够远离现在的生活，探寻那些未知的，甚至可能有风险的事情，也可能会让自己和家族获得最多的食物和良好的环境。

安全让我们舒适温暖维护既有的环境，冒险则让我们突破和打破常规，获得身体和精神上的更多可能和收获。

其实，每个人的安全感和冒险感都不同吧，对于有些人，家可能是冒险和噩梦的地方，在完全陌生的环境，似乎是非常安全的，对一些人，在稳固的不可破的环境是安全的，另一些人，则是非常不安全的，

愿我们都能找到自己的安全感和冒险感，一边安放自己的内心，一边托起它 让它越来越强大

也许安全感好比大地，冒险感好比天空，踏着大地，面向天空，走吧，探索吧，

本文王小马原创，图片为网络精选