今天下午跟女儿有了一次争吵，确切的说是我输出的多，孩子表现的是先回避，后不耐烦，最后反驳了几句。现在我坐在这里，又自己回想了整个过程，有很多的感悟，有不足，也有进步——
不足:好久没有这么不稳定的发火了，是因为自己有些积压的不满，反弹出来，造成第一时间因为听到孩子的不耐烦语气，就跟她有了对抗，没有问问孩子原因，看似平静的走开，可是接下来散发的包子味已经是“不满”，直到孩子找裤子找不到，就爆发了。跟孩子沟通的时候发散太多，说着说着就扯到一些别的事儿，而且本意是沟通，却没有给孩子太多表达的机会，没有去听听她是怎么想的。
进步:很长时间了，我对女儿有补偿心理，导致一直在告诉自己要包容接纳，遇到她有些不合适的举动，我没有及时表达自己的意见。而这次我敢于跟孩子沟通她做得不合适的地方，反而内心觉得踏实了。而且我也很快平复了心情，包括她的反驳，我也告诉她这也是你的表达，不用害怕争吵，这也是一种情感交流。我不想再做看似完美的假面妈妈，而是不完美的真实自己。
我再次体会到做定海神针需要时间，需要耐心，需要自己不断的觉察和调整，不然跟不定时炸弹似的，伤人更伤己。
