共修功课第二十四天：练习，找一件事情，去练习对对方的接纳。尝试着突破自己。
引导：接纳他人其实是在突破自己，圆满自己，也是在这个过程中爱自己。而这个爱自己是真正的爱自己。当我们懂得接纳他人的时候，那个爱就会不断被我们培植。
相处最好的时候是彼此没有情绪的时候，她有情绪的时候，一般我都不会开心。但之前从来没有想过我有情绪的时候给她带来的困扰。
我要学着接纳她的情绪，当她有情绪的时候，说明我做的不好，还需要提高，如果我有情绪，说明对她接纳还不够，也要学习和提高。
当她有情绪的时候，总认为她的心量不够，而不是自己做的不好。总是帮她从她自身找原因，导致她的情绪越来越差，进而我也会有情绪。实际应该是，她之所以有情绪，是因为我做的不好，让她不满意，如果再对她说教，会让她更不满意，对事情的解决没有一点益处。应该是在这个过程中看到自己的不足，提高和改变自己。
