我是宇宙公民陈糖糖，已经加入宇宙公民高效阅读训练营！坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！

今天看完《高效能人士的7个习惯》，给了我很多思考，也给我一个重塑自己的机会，由内而外的做自己，由内而外的造就自己，我觉得这本书就像一面镜子，它可以让我们看见美好，也可以让我们看见不足，每个人都有很多的空间去提升自己。这本书值得再读几遍！

它从6个方面向我们阐述了如何更好的造就自己，由内而外。第一方面是品德，品德是高于理智，是高于情感的。所以为什么品德高尚的人总是受人尊敬受人爱戴的。品德它决定你的行动，行动决定了你的习惯，习惯决定了你的品德，品德决定人的命运，品德这个是多么的重要，另一方面是思维定势，学会转换思维，让我们换一个角度去看问题，就是把事情反过来看！

也是小伙伴在宇宙公民的群里面分享勒芒格的一句话，把所有的事情反过来想，我们肯定会收获不一样的结果，思维转换，身体力行，以原则为中心的思维定势，做自己能做的事情，做自己能行的事情啊，言出行行必果。让我们树立一个远大的目标，价值观来约束我们的行为。最，是成长和改变，有时候我们而太在乎别人对我们的看法，而忽视了内在。作者在这里讲到了她孩子的故事，她的孩子在某些方面变现有缺陷很差强人意，他很在乎，害怕别人对他的评价，因为他是如此优秀！一开始所以他忽略了孩子内心的一个成长，只在乎外在。但他转变思维之后，他不在乎别人的看法，而在乎孩子自身的一个发展，自身的一个原动力，不给孩子各种的有色眼镜和一些限制性的行为，鼓励他自由发展。结果就是他现在非常成功，非常优秀，让我想到曾经的校园里面，老师总是会给学生贴一些很多标签，比如说差生，比如说优等生，比如说“你就不是一块读书的料”，在这么小的时候如果被人贴了这么这么样的一个大的标签，那一辈子可能都会受影响，如果这个孩子他自己没有自己醒悟，自己没有找准人生的方向，他一辈子都会觉得自己不行，不是一块读书的料，对孩子的影响不是一时，可能是一辈子。做好自己，不轻易评判。

这本书是提到养成好习惯要需要结合知识、技巧和意愿三方面。树立更高的目标来激发我们养成好的习惯，比如现在梳理一个年度目标，不管是事业上的还是家庭方面的，还是育儿心得方面，注重培养孩子的哪些优良的品质，把这些高尚的远大的目标设立出来之后也有助于我们养成好的习惯。

什么是效能？我自己的理解就是，提高效率的能力。书中举例说金蛋等于产出，鹅等于产能，我们不能只看金蛋，而忽视了鹅的健康状况，我们也不能只注重鹅的健康状况，而忽视了他的产出。我们只有均衡的看待效能才可以给我们最大化的带来更多价值。比如说我们现在有家里有一台设备，我只知道它能给我带来多少多少的东西，能够生产出来多少多少的利润，但是我忘我忽略它的自身的一个运行的状况，他是否老化，他是否需要维修，是否需要保养，就和夫妻关系也是一样，我们不能为了两个人利益互相算计，而忘记维护双方的感情和做好情感账户的维护。这些都是狭隘和片面的和短视的。一定要把长期利益和短期利益划分好，做好平衡。

高效能人士的第一个习惯-积极主动。积极主动真的可以调动我们的潜意识，充分调动我们的大脑，发挥其最大的价值，充分调动我们的左脑，我们的右脑，发挥我们的想象力，用的良知，利用的独立意志找到生命意义。积极主动不仅是指行事的态度，还意味着我们要对自己的人生要负责，这里说的就是责任感responsible。人性的本质是主动的。我们不仅针对特定环境选择回应方式，更能主动的创造有利的环境。这两者有天壤之别，所站的角度立场都完全不一样，我们要学会聆听自己的语言，自己的思维意识会决定行为和态度，一定要用正能量积极的语言和自己对话。这里我们需要注意的就是关注圈和影响圈，因为积极主动的人专注影响圈，他们专心做自己力所能及的事情，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断的扩大，那消极被动的人则全神贯注的关注于关注圈，紧盯着别人弱点环境问题，怨天尤人，一味把自己当作受害者，给自己找借口，产生各种负能量，所以的影响圈也会日益缩小。所以积极主动的人虽然更看重自己的影响力，但他们的关注圈往往不小影响圈，这样才能有效发挥的影响力和领导力。不轻易作出承诺，一旦承诺，就需要信守诺言，因为这个就是我们影响圈的一个决定性因素。明天开始我会为期30天的一个实验，从4个方面做好自己，1，把我我的精力会放在影响圈内。2，做照亮他人的蜡烛，不做评判官。第3个，以身作则，不吹毛球，只做自己力所能及的事情。第4，解决问题，不制造事端。我期待自己30天的蜕变。

第2个习惯，以终为始，我们只有树立了目标，我们才会朝着目标去行动。我们的目标是我们的一个源源不断的血液，她会时刻激励着我们，给我们鼓励，给我们动力，给我信念。学会以终为始用用目标激励法，用目标拆分法的方法，去落实，去行动。而不是像无头苍蝇一样，到处去是到处去窜，只有徒劳。我们那种会浪费这美妙的人生。

第3个习惯只要是第一。我们要学会梳理自己的是时间和事件，把重要不紧急的事情罗列出来先做。要是第一是有效管理的先决条件，因为我们必须采取主主动选择，主动出击，主动行动，我们才可以把握主动权，事半功倍。我们日常生活中，大部分的时间都是被琐事牵着鼻子走，那我们可以根据这个时间管理的举证，把自己重要不紧急的事情罗列出来，这些要事为先，以钥匙为中心的思维定势去开展工作，肯定事半功倍。这里有一点，如果是领导者的话，一定需要注意，一定要分清楚领导者的工作和管理者的工作，不是所有的事情领导者都需要去做的，因为就算你做了你，你的产能你的能效也不会很高。你只有把一些，你要学会去赋能团队，学会去授权。授权的话一定要用责任型的授权，因为我们要关注重点，关注结果，我们给他们自由给他们选择，然后从5个方面达成共识和承诺，一起把这件事干漂亮了。

领导者们有一个需要非常注意：授权是高效能的一个秘诀。可惜一般人大多吝啬于授权，总觉得不如靠自己更省时省事，其实把责任分配给其他成熟老练的员工，才有余力从事更高层次的活动，因此授权代表成长，不但是个人也是团队的成长，你的团队只有接受更多事情更难，更高难度的工作，他会觉得自己在成长，公司也在成长。

第4个习惯是双赢，双赢，我在这里面给到我最大的啊，启发就是匮乏心态，不要眼红身边人，不要眼红对手，不要眼红合作方他们取得的成就，这个心态叫做匮乏心态。一定要相信资源充足，人人有份，就是，不是说我，你得到了我就失去了，你也可以得到，我也可以得到，是可以达到双赢的状态的，我们要诚信要成熟，善解人意，要知足，我们也要以影响圈为中心，以礼相待，尊重对方，欣赏对方，进行感情投资，达到一个共赢双赢的关系。这对我在以后的行为处事，还有以后公司合作层面上的合作，还有团队的培养，团队员工的一个培训，都给了我，极大的启发，做一个givernot taken，我成长我可以带着大家一起成长，我愿意分享，愿意做贡献，做一个乐于付出的人。

第5个习惯是，自己知彼first to understand them to be understood就是先要理解别人，然后再获得别人的理解。。曾经以为自己是一个情感大师，总能感知到别人细微的，细微的细腻的情感，但是看完之后也是给了我很多的，嗯想法，那我们要作为做一个，不管是朋友爱人还是父母，我们都需要做一个倾听者。倾听者也是，想做一个好的倾听者，也是有方法的，以理解为目的的倾听，站在对方的角度去理解他的思维和感受，不轻易做出评判。避免自传式的回应，比如说价值判断，追根究底，好好为人师，自以为是的这种回应，这个要尽量避免，我们怎么样提高自己的有效沟通呢？有4部第1个就是复述语句，比如说他表达很伤心哦，那我们可以说噢，你看上去你今天确实很伤心，第2个呢是加入解释，用自己的词句表达，用左脑思维去理解，第3个呢是深入个人的感受，右脑发挥作用，第4个呢是加以解释，带有感情，左右脑并用。做到真心诚意为对方着想，不存私心，还有适时的扮演知音，是时候做一个好的聆听者，理解和感知。那从做一个好的聆听者开始吧。

第6个习惯，统合综效。这个是一个最高级别的活动了，因为现在这个社会中个体绝对不行，是需要团队的力量，那团队中必然存在差异，所以我们要学会去尊重，还要学会去判断，取长补短，敞开胸怀，博采众议。要有高的格局，双赢的态度。

第7个习惯呢，就是自我提升不断更新，从4个方面，第1个是身体，首先我们要有一个身体革命的本钱嘛，那我们要有强迫健壮的身体，我们才可以去追寻我们的梦想，第2个呢是精神层面，它是人的本质，是核心是对价值体系的一个坚持，所以我们要学会去聆听，学会去自行回顾，还会学会去检讨，第4个呢就是，宽容宽恕，把忧愁埋进沙子，积极向上。第3个智力就是给到我们最好的分享，多读书，多写。多表达，真的会给我们的智力题有质的提升。还有社会情感呀，改变他人，那这4个方面呢，我们一定是一定要平衡更新。那从今天开始从我做起，养成好的习惯，培养良好的品德，树立目标，付出实践。