2019.03.24
由勉强成习惯，由思考到直觉，最后身心合一，有心而发，灵动自如。
第一天读到上面这个句子时，我只是停留在字面上的熟悉，并未理解其深层次的含义。我在第一天写下的意向目标之一，“当自己疲倦时，面对孩子提出的陪伴要求，我可以快速调节自己的状态，进去当下”。
在昨晚的陪伴孩子过程中，我觉得已经开始运用了课程学到的方法。我面临有几个事情：我需要检查女儿的功课，我需要陪伴儿子阅读，我需要完成学习强国的学习，我需要写教练课程的心得体会。如果换成以前，我会觉得很焦虑，很烦躁，可能会对孩子不耐烦，会用不客气的语句对待孩子拒绝她的要求。昨天晚上，我给女儿设立了一个框架，9点半拿学校布置的书面作业给我检查。同时，
