时间总是过得特别快,一晃眼,我们从厦门回来已经一周了。我现在好怀念在爸妈身边幸福的日子呀。
健康
1.本周早起基本做到,但早睡是一句空话。10点入睡1天,11点入睡3天,12点入睡3天。叶老师说,10点不睡不要脸,12点不睡不要命。我可是既要脸又要命的人,从今天开始一定要改正了。宝宝的假期还剩一周的时间,我也应该要开始严格执行上学作息了。
2.有一次外出就餐,其余都在家吃饭。但不管怎么样,饭后嘴巴里都出现没味道的症状。这应该是给我敲警钟了,我得尽快去医院做检查。
3.散步3次,最长45分钟,最短30分钟。
阅读
1.《好好学习》第2遍阅读结束。
2.《晨间日记的奇迹》阅读结束。
3.《善用时间》正在进行时。三本书一起共阅读195分钟。每天写晨间日记真是太棒了,发生的事情简直不要太清楚了。
亲子阅读
1.回到广州,宝宝又恢复了之前的习惯:睡前故事,其中6天讲故事30分钟,1天因为爸爸回家导致洗澡太晚才讲10分钟。
工作:
1.找资料3个番茄钟。定的计划未完成。
2.上学期写的教材出版了,我是主编。感谢教研室主任的信任与支持。
达令家:
1.邀请1位店主。感谢她对我的信任,二话没说就直接注册了。这对我是莫大的鼓励,喔一定要好好做下去。
2.每天坚持发朋友圈,感谢朋友们的不屏蔽之恩。
夫妻:
1.老公在本周下班后回来两次,第二天又赶回去上班。也许是吵吵闹闹次数太多了,我对他回不回来无所谓。我知道这是非常危险的信号,但是我现在只能这样。
亲子关系:
1.本周对待宝宝特别没有耐心,要对自己严格提出批评。我要做一个温柔安静的妈妈。我知道是因为自己太焦虑了,对自己说,慢慢来,慢慢来,先接受目前的状态,再好好努力。
下周计划:
1.每天坚持阅读30分钟。
2.快走30分钟,4次。
3.每天亲子阅读30分钟。
4. 收心,准备上班班。
5.月度检视。