最近，我常会跟孩子说如下的话：
你知道么？
你的身体里面中有一个小天使和一个小恶魔。大多数时候，小天使占据着你的身体。这个时候，你通情，达理，有礼貌。小天使在的时候，爸爸妈妈和老师都很喜欢你，你自己也很开心。但是少数时候，小恶魔出来了，它占据了你的身体。这个时候，你开始乱扔东西或者乱发脾气，你控制不住自己，你停不下来。小恶魔在的时候，爸爸妈妈和老师都不喜欢，你自己也不喜欢那时的自己。
你愿意帮助小天使打败小恶魔么？
每当此时，孩子大都能欣然同意，很高兴的去抵抗小恶魔。
不过，如果你认为，从此孩子就一劳永逸的乖巧听话了。那你就太天真了，那么容易做到的都是育儿书里面的惹人嫉妒的事例或者所谓的“别人家的孩子”。真实的情况要复杂好多，复杂到让你焦头烂额的地步。
我家小恶魔的发作情况是这样的：不知道如何引起的，孩子进入了小恶魔状态。然后嘻嘻笑着开始胡闹，比如扔东西，扔完一样扔另一样。这时，我或妈妈一般会表示不满和劝阻。孩子反而会越发兴奋的胡闹，你不让做啥他就偏要做啥，一副根本停不下来的节奏。作为家长，通常这时脑子是短路的，你之前在育儿书上学到的貌似很有道理的东西忽然觉得全无用武之地了。你能做的或许只是努力控制住自己要发脾气的冲动。
事过之后，我曾经问过我家孩子：
我：你知道自己刚才的行为，爸爸妈妈都不喜欢么？
孩子：知道。
我：那你为什么还要那样做？
孩子：我觉得很好玩呀，我也没办法呀，我就是控制不住呀。
这里可以看出两个原因：孩子行为收到了错误的反馈；孩子的自制力不够。
对症下药，作为家长我们需要做两件事情：
1. 给予孩子正确的反馈
2. 培养孩子的自制力
举例说明一下：孩子乱扔东西的时候，如果孩子扔一件，家长捡一件。家长的这个行为反馈就很可能让孩子觉得好玩。如果家长表现出生气，苦恼，烦躁，拿他没办法等情绪。家长的这个情绪反馈也很可能让孩子觉得好玩而继续乱扔东西。所以，如果家长的行为或者情绪反馈，不管是有意识的还是下意识的，使孩子觉得当前的行为有趣而继续做的话，我们就认为孩子收到了错误的反馈。孩子的行为不能制止，也就在情理之中了。
作为家长，我们给予孩子的反馈，需要经过我们深思熟虑。这样，才可以确保我们提供的反馈，能够正面激励孩子，推进其做正确的事情，制止其做错误的事情。如果不经过思考，反馈就常常是本能的，下意识的。而下意识的反馈，常常对纠正孩子的行为有害无益。
仔细思考，面对孩子小恶魔状态的正确反馈或许是这样的：
- 控制住自己的情绪。不是假装不生气，而是真的不生气。因为人们大多不擅长隐藏自己的情绪，你隐藏自己真实情绪的能力，即使在孩子面前也是苍白无力的。控制自己情绪的方法很多，比如经典的ABC情绪模型等。最简单的莫过于，你提醒自己，“乱扔东西其实真不是什么天塌下来的大事，不值得为之生气”。
- 不对其进行被动配合或者过度关注。比如生气，唠叨，帮其捡东西都是不可取的。家长自己该干嘛就干嘛去。等孩子冷静下来了，让其收拾好即可。
- 明确表明自己的不同意态度。“我很不喜欢你乱丢东西的行为！我希望你能表现的有自制力。”。
家长进行这样反馈，最差的结果是孩子捣乱一阵就自己觉得没意思而停下来了。如果你孩子已经不在乎你的态度了，那第3条就基本没用。或许可以采用游戏化的语言，有时会有意想不到的结果：
小恶魔来啦，呼唤小天使，呼唤小天使……
上面的反馈做法，看起来很简单吧？实话告诉你，一点都不简单。首先，不同的孩子有不同的特点，很难有一招走遍天下的情况。具体问题，你还需要具体的思考和分析，不断的修正自己的反馈策略和方法。其次，你还需要践行。你把反馈方法看明白了，想清楚了，下次遇到情况，照旧把孩子抓过来打一通屁股，依然是没有效果。当然打屁股可能对孩子捣蛋确实有效果且效果明显，我们反对打屁股的原因是其破坏了亲子关系和孩子的安全感。这当然是另一个话题了。
接下来，我们看自制力不够的问题。
先问问自己，作为家长，你自己的自制力够么？如果你还因为孩子的问题发火甚至诉诸暴力，说明你自己的自制力就不够，至少在控制自己情绪方面。一切家长自己做不到反而要孩子做到的行为，都是耍流氓。其实，自制力不够对于孩子来说，非常正常。一个未成年的小朋友，自制力比你都好才不正常。所以，我们首先应该认识到这是常态，不要恐慌，不要大惊小怪。
提升孩子自制力，可以从两个方面入手。第一，努力提升自己的自制力，言传不如身教嘛。自己经常控制不住自己的情绪，别指望孩子有什么自制力。第二，可以采用情感引导的方法，在孩子表现出自制力行为的时候，表扬他，并且告诉他，这叫做“自制力”。鼓励他做个有自制力的孩子。具体可以参看我之前写的文章《让孩子与我们合作的7种方法》。
话说，昨晚我家小恶魔又发作了，而我最终没能控制好自己的脾气，正在深深自责中。此文算作反思之作，希望能帮你打败你孩子心中的小恶魔。
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