【日更第1358天】
享受生活
最重要的其实是我们的心
此心安处
皆是幸福
享受生活，是不是需要一个前提条件？
比如，有钱，有闲，如果两者都没有，那么至少，要有什么？
如果都没有，是不是就没办法享受生活了？
——这是每个人都可以问问自己的。
这段时间高密度的学习，工作，生活不复悠闲，我常会有想要去溜达的冲动，然后理智地制止自己，要乖乖学习，乖乖工作——但心始终是想去的，而且因为没有这样放松自己的时间，整个人有点紧绷绷的。
不过我还是有很多的方式可以放松自己，比如读读书，哪怕是用坐在车里等待的时间读一读，我都可以感到享受。
我也可以在忙碌之余，拐个弯，去咖啡馆喝个咖啡，不用花太多时间，也可以得到放松。
抬头看看天空，满天的蓝色和浮游的白云，也让我觉得欢喜。
越来越觉得，享受生活，最重要的其实是心境——那种随时随地都可以发现生活中的小美好，并且亲身处在其中的感觉，都可以滋养我们，无关时间，无关金钱，无关外在的一切，这一切的限制都不能束缚我们，我们只需要和自己的内心相处：我是否感觉到快乐。
不得不说，这两年正念的修行，改变了我良多，内心的丰足源于对生活的感恩，源于一种满足，这种满足并不是物质的满足，我也有我生存的焦虑，这种满足更多的源于精神的满足。
所以，要去构建自己内在精神世界的丰富性，构建一种自我内在的丰足。
可以是读书，与人交流，与优秀的人同在，哪怕是精神同在，有一种向往，保持开放性，开拓自我，以及，让自己的世界变得更开阔，无限开阔。
今天和小伙伴在讨论，关于他比较自卑和过不去的两个点，当然最近他已经逐渐放下了，但我现在回过头去想，过去的自己也一样有自卑的地方，这反而让我能够去体会到他人的不容易，在与自己对话，在得到成长的过程中，在疗愈自我的过程中，所得到的成长，也有更多的经验去帮助到与我同质的人们。
这种自卑，匮乏，其实，又何尝不是一种恩赐，正因为“无”，才能体会到“无”的痛苦，纠结，知道如何去修复，填补，从内心生长出力量来修复这份“无”。
人生的每一步，都没有白走的路，最终都会成为我们的财富。
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