“上次对话到今天十多天了，还好吗？
“越来越感觉到自己的记性变差了，这十多天我都做了什么？简书里写了十篇文，微信读书里读了至少十个小时的书，《樊登读书》里听书9.8小时，坚持晨练7天，坚持打卡10天，坚持写日记10天，和二宝出去玩有三次，亲子共读六本书，参加了一次监考培训，监了一次考，回了一次娘家……哈哈，仔细一想，做的事儿还真不少！”
“不同的角色有不同的任务，对自己成长负责，所以你简书日更，写日记，读书，晨练，听书；对孩子负责，所以你跟孩子玩，与孩子一起读故事；对工作负责，所以学校布置监考任务，得认真完成；作为女儿，需要常回家看看母亲；作为妈妈和妻子，你又需要准备一日三餐，需要处理家务……没有什么惊天动地的大事，只是一些琐碎、细微的事，但却是必不可少、相当重要的事啊。”
“凡人凡事，我所经历的，就是大家都在经历的，能从这些琐碎之中感受到一些小确幸，所有付出、忙碌都是值得的，不是吗？每天简书日更虽然辛苦、挠头，每次完成却让我很有成就感，分享到朋友圈，还能得到朋友们点赞支持；每天看书很枯燥，但我却从中收获了知识和道理，让我感到人生更通透了些；每天晨练很辛苦，但却让我克服了赖床毛病，磨练了耐力；陪二宝，喜忧参半，但我见证了孩子的成长；听着家人说饭好吃时，所有的辛苦都是值得了！”
“这就是累并快乐着吧。一个人价值，往往是通过服务他人来实现的。因为被人需要，所以我们忙碌着，并快乐着。至于在自我成长方面，做了很多努力，也是为了提升自我素质，来更好地服务他人。是什么让你开始晨练的？”
“读了哈尔的《早起的奇迹》，同时听了周岭老师的《认知觉醒》，两本书的作者都强调了早起的重要性，而且两位作者的真诚恳切，感动了我。他们用自己的行动，见证了早起给人生带来的奇迹，这就更有说服力了。再说周围有好多朋友都在坚持晨练，我深受启发，所以就开始行动了。当自己早起走出去，才发现晨练的人很多呢！老中青小，各个年龄段都有，有慢跑的，有快走的，有散步的，好有活力的早晨！”
“现在注重锻炼身体的人越来越多了，因为身体是革命的本钱，是真理呢！健康的身体是1，没有健康的身体，什么财富名利都是0。锻炼好身体，善待我们的身体，才有能力做个追梦人！”
“是的，健康才是最重要的。每天先慢跑，再快走，基本上能走上近4公里，只是跑步时我的情绪脑一直劝我别跑了，理智脑却告诉我不能放弃，呵呵，最后理智脑赢了，我又战胜了懒惰！每次晨练时，我都会听樊登老师讲书，感觉生活很美好，我在努力创造早起的奇迹！加油！”
