前两天加入北京义工联盟，今天是第一次参加义工活动，是去丰台区一家小的敬老院，走进去，干净整洁的小院，每个屋里摆放着4至5张的单人床，每屋里有一位护工年龄在40岁左右，在和院长聊天中他说到，百分之90的老人一年四季吃喝拉撒都在床上，几乎是下不了床的，更别说娱乐活动了…，最后我们开始今天的活动。

首先，我们分组去到各个房间去陪老人， 我和另一位同伴分到一个屋，里面住着两位爷爷和一位护工大哥，一位爷爷是完全不能自理躺床上在睡觉，另一位爷爷坐在椅子上，两三句话的交谈，爷爷说话不是很清楚，有点咳嗽，我们俩拿起提前准备好的歌词本开始给他唱歌，唱了一首歌结束，想让爷爷选歌我们给他唱，护工大哥说，他不认识字，现在的智商也就2到3岁，你们唱他听着就可以，准备在唱歌时依稀的听他说浏阳河，我们说你想听浏阳河，翻到那页我们俩都不怎么会，就说爷爷你教我们唱吧好吗？他开始唱，我们和他一起唱，爷爷越来越爱和我们说话，他又开始哼起了调，是打靶归来，用我们不熟悉的节奏和他一起唱起来，爷爷比着2（就是你们俩）反复的和我们说要学会这两首歌，爷爷最后还唱起了常回家看看，嘿嘿，棒棒的，我把我们一起合唱的浏阳河录下来给爷爷看，他连看了两遍，听着他总咳嗽想着让他休息，待了1个小时15分钟，我们就出去了，在后期了解到爷爷是这个敬老院年龄最小的63岁，但他身体状态是比较特殊的，经过这个过程，感触还是很深。

今天的一句话：

你所浪费的今天

是所有逝去的人奢望的明天

你所厌恶的现在

是未来的你回不去的曾经……

珍惜现在珍惜身边的人