如何成为一位优秀的驾驶员?
熟悉车辆性能(车辆),熟悉并遵守交通法规(行为),谨慎驾驶,宽容大度(态度),应用防御性驾驶技巧(技巧)。
防御性驾驶分四个方面
·1八大防御性驾驶技巧
·9个驾驶安全黄金准则
·2车内整洁与驾驶人机工程学
车辆检查与维护
·3道路风险评估与行程计划
·4紧急情况应对措施
对应人,车,路,急。
八大防御性驾驶技巧
技巧1:放眼远方技巧3:视线灵活技巧5:引人注意技巧7:轻车熟路
技巧2:洞悉四周技巧4:留有余地技巧6:众醉独醒技巧8:有备无患
准则1:检查与维护
在出车前仔细检查,并通过定期的维护保养,确
保车辆必须处于安全运行状态。
良好的车况,是安全行车的根本保障。要保持良好的车况、保障安全行车,除了日常的维护工作之外,每次出车前,尤其是长途行车,还应该对全车进行全面、细致、严格的检查,这是保证安全行车的好习惯。
准则2:安全带
大量的实践和研究证实,系好安全带是预防车内人员在车祸中死亡和受伤的最有效方法之一。系好安全带的车内人员与没有系安全带的人员相比,在一个有可能导致死亡的车祸中,前者的生还几率可以高出45%至73%。
准则3:数据记录仪
如果您的车辆配备了GPS或者其它形式的车辆数据记录器(VDR),在行驶途中不要超过规定的速度、行驶小时数和里程数。
准则4:乘客定员
超载的危害:
·使轮胎负荷加大,容易爆胎
·车辆稳定向变差
·车辆的制动性能降低
准则5:培训
驾驶人员必须具有相应资质及证照,身体符合相关健康要求,并经过相关的培训。建议驾驶员定期接受交通安全知识、应急措施、防御性驾驶(每2年1次)、疲劳管理(每2年1次)等培训。
准则6:手机
近年来,驾车接打电话已成为道路交通事故一大隐形杀手。相关资料表明,开车打电话导致事故的风险比通常情况下高出4倍。同时,拨打或者接听手机,还会影响到其他车辆的通行效率,进而加剧路面车辆拥堵,不利于道路的畅通有序。
准则7:饮酒与药品
酒精的危害:
·酒精会分散您的凝视力和视线焦点,直接影响
您的视力。
酒精会导致您的运动神经迟钝,从而降低自己的协调能力和反应能力。
准则8:疲劳
一天当中11:00-13:00, 17:00-19:00和凌辰1:00-3:00三个时间段最容易出现疲劳驾驶。下表是预防疲劳对驾驶时间的建议:
每次连续驾驶时间不得超过3小时:
连续驾驶了3小时后至少体息30分钟。
极力推荐每2小时驾驶后休息15分钟,或任人体的生到周期低潮如中午或凌晨等时段内采取更频繁的间隔休息。
准则9:道路风险评估
针对经常或长期的行车路线,应对行车路线进行“道路风险评估”,并且根据道路风险评估的结论,制定井实施具体的控制措施。