一，年度梦想本周进展
一、健康：
1、全年坚持跑步2020公里。12月虽然怀孕了，但是感觉还是不要放弃了跑步锻炼。加油，坚持！
❤本周就跑步一次，偷懒了
！下周还是每天跑步1公里，降低要求
2、跟着陈允斌老师学习24节气养生。12月学习孕妇营养食疗。12-7大雪；12-21冬至
❤本周就一直蹭着雷丹姐的水喝，不如把我的茶壶给她，一起喝吧
！下周增强一下喝营养水。
3、睡前冥想和感恩，打卡300天。12月花费3周时间到年底继续陪娃学习拼音，力争结束拼音，娃自己会读。
❤本周基本保持睡觉21点了，专注带娃学习拼音。周末逸还专门来汉中教娃学习
！下周继续学习拼音
二、家庭：
4、生二胎宝宝 （青蛙）。12月每天早上去单位吃叶酸，补充营养，去第一次医院检查。
❤本周继续吃叶酸，就是经常恶心想吐，然后主要的是很累没精神。
！下周补充营养，去第一次医院检查。
三、人际：
5、按155人脉法建55个朋友档案。12月盘点一下人脉，平时上下班路上没事了给好朋友们打电话问候一下。
❤朋友:打电话给笑笑，何苗，吴雪。
❤家人：周末逸来汉中带来好多水果。我爸妈在家做了牛肉火锅，还有核桃饼
！下周有时间问候一下大家
四、工作：
6、顺利通过遴选考试（青蛙）！12月份是党委换届，把我选入了委员。就是职级晋升第二次还不知道情况。年度考核资料整理。
❤复习：打算加强工作学习，没事多关注一下时政。最近在看时代楷模张桂梅很感动
❤工作：党委换届参会人员统计，候选人的收集。
！下周主要的就是党委换届
五、学习：
7、实施陪娃学习成长计划。12月集中精力带娃学会韵母。力争到年底让娃学会拼音。
❤本周主要集中学习拼音，但是有几天晚上都没有好好执行。周六爸爸来陪娃好好学习一天拼音。
！下周集中精力带娃学会韵母。力争到年底让娃学会拼音。
六、成长：
8、实行断网专注计划（青蛙）12月完成年度总结和年度目标。
❤本周主要是拼音，有时候闲了也看会书籍。
！下周继续陪娃专注陪娃拼音，有时间了写年度总结和年度计划。
9、时间管理的践行。亲子课程90天践行7-8月。分享20次。12月份主要是陪娃学习，摸索陪娃学习方法。
❤本周陪娃学习拼音。
！下周陪娃学习拼音
七、理财：
10、赚取工资之外收入1万元。控制购买欲，存钱买车。2020断舍离物品。理财。
❤本周买了内衣。
！控制购买欲，存钱买车。2020断舍离
11、实行断舍离整理计划。12月份整理拼音课程
❤本周整理办公桌
！12月份整理拼音课程
八、休闲：
12、学习做早餐，打卡100次。！12月有时间给娃做健康美味好吃的。
❤本周我爸妈在家做了好多好吃的，牛肉火锅，葱花饼。
！下周继续做好吃的，就是我比较懒，好吃懒做
二，本周计划完成情况
1，陪娃学习拼音√
2、党委换届√
3、打算和科长，田局沟通√
三、本周感想
本周主要的专注陪娃学习拼音，然后基本上效果还不错，周末爸爸来陪娃学习拼音，效果很好
工作上和田局，科长谈话，哎，估计没戏，因为入职年限短，反正不抱希望了。感谢姐帮我给科长说了，但是效果不是很好，麻烦了，看来还是要坐到史姐屋子才是好事情。
四，本周改进
工作上要多汇报请示，没事写个信息宣传一下，让领导看到自己的工作效果
陪娃的时候，学习要专注，要学出来效果，敷衍做事情，浪费时间也没有效果
五，下周三只青蛙
1，陪娃学习拼音
2、党委换届开会
3、加强孕期营养
