《易经》中有个概念叫「身弱」，看似有点玄学，但其实从心理学的角度来看，所谓身弱，说人话就是想得太多，容易「精神内耗」。
身弱的人要么在底层，要么在顶层，也就是说，要么特别有钱，要么特别没钱。
这是源于身弱之人通常都比较善于思考，所以他们看待事物的眼光会更准，更容易看穿事物的本质，所以更擅长智取，也就是要么不出手，一出手基本上都是一招毙命。
但这一特征，同时也导致了，身弱之人特别容易出现思想上的巨人，行动上的矮子。
因为他们会想得特别多，如果在事情没有想清楚之前，有比较大的把握，他们哪怕把自己内耗死，也是不会行动的。
说得好听点，他们是谨慎；说得不好听点，他们是胆小。
不像身强的人，他们更多是行动派，他们更喜欢说，“想那么多干嘛？干就完了。”
所以身弱的人，如果处在一个不好的环境之中，比如没人脉，没资源，没背景。最关键的是没有一个厉害的贵人带，很多事情自己想不明白，分不清哪些才是底层逻辑，哪些才是核心规律，被一些纷杂的并没有那么重要的事情，占据了心智带宽，他们真的会把自己内耗死，然后时间一久，开始感到无望，就会真的躺平了。
所不同的是，身强的人躺平可能是装的，但身弱的人，他们要是躺平就是真的躺平了，会躺得很彻底，变成一个彻头彻尾的废人。
但是他们一旦捅破了那层窗户纸，想明白了，想清楚了，想通透了，就会大彻大悟，实现「质的飞跃」和「化龙的蜕变」，人生成就绝对低不了。
那怎么才能捅破这层窗户纸呢？或者说怎么才能改变一个人的身弱呢？
让我们来先看看身弱的本质是什么吧。身弱的本质是能量低，而能量的两大来源：身体和精神。
很多人的一大误区是，觉得身弱就只是身体弱，恰恰相反，身弱最核心的原因其实是「精神熵」太盛。
只是维持身体能量的日常消耗是很少的，最大的能量消耗往往来自大脑（精神的、情绪的、思想的能量消耗要大得多得多）。
所以内耗（胡思乱想），是对生命能量的最大浪费。
01
道家是最讲究能量积蓄的，道家有言：
开口神气散，意动火工寒。
就是说，你一开口，精气神就散了；你妄念一多，就会伤及元气。
比如那些需要经常开口说话的职业，你像老师、销售，通常几堂课下来，或者几小时的推销下来，往往都是口干舌燥，精疲力尽。
又比如，那些需要经常动脑的工作，比如广告创意类的，小说写作类的，科学研究类的，都是极其消耗能量的。
再比如，有时候其实我们啥也没干，躺在床上，光在那胡思乱想，可能比干一天苦力还要累得多。
核心原因都在于道家说的这个：开口神气散，意动火工寒。
道家有个境界叫「无漏」，无漏就是全体无漏，但其实我们的眼、耳、鼻、舌、身、意六根都在漏，漏什么？漏能量啊！
所以，不管是「开口」也好，「意动」也罢，本质上都是在漏能量。
要做到全体无漏，最好是对那些不必要的人事物，做到眼不看、耳不听、鼻不闻、舌不说、身不动、意不念。
无漏不会有一丝一毫的生命能量浪费，当然，这是很理想的状态。
为什么要「闭塞其兑」？因为「兑卦」在人体上代表的就是「口」，眼、耳、鼻、舌、身、意，都是漏能量的“口”。
也难怪老子说，“塞其兑，闭其门，终身不勤”。只有“塞其兑，闭其门”，一辈子不忙忙碌碌（终身不勤），你才能始终能量充沛，做什么都从容不迫。
