书名：你当像鸟飞往你的山 【Educated】
作者：塔拉·韦斯特弗【TARA WESTOVER】
页数&字数：388 Pages & 270千字
读书时间：️ Days
书香：不太好闻的油墨味
✅推荐理由：【纽约时报】畅销榜TOP1 比尔·盖茨推荐
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这本书真的太畅销！各大App上都有很多人推荐。我第一次听是两个月前了，是在得到的听书里，我也放了得到专业解读的脑图，有兴趣的话可以看看再决定是否购入阅读～～最终参加满减活动决定购入，结合自己所学的心理学，读完也有些收获。
本书虽然是本励志书籍，其实可以当小说来读，可读性还是很高的，情节紧凑，一口气读完，也可以当作作者的回忆录来读。大概故事是作者也就是书中的主角塔拉️️12岁前从未上过学，通过自学考取杨百翰大学，随后获得盖茨剑桥奖学金，又赴哈佛大学访学，最终获剑桥大学历史学博士学位。读完真的佩服塔拉，毕竟就算出生在精英家庭里，从小就接受精英教育，能进入这两所世界顶级学校也是很难的。
想讨论的第一个方面：【原生家庭】
这个词近几年非常流行，本书的主线也是作者如何摆脱自己的原生家庭，摆脱宗教，毅然决然的选择读书和脱离，从而重塑新自我。这也让我想到了国内很多影视作品也都在探讨的原生家庭问题，从【欢乐颂】的樊胜美到【都挺好】的苏明玉再到最近热播的【安家】里的房似锦。不过结局总是好的，她们都被治愈，她们选择或原谅或远离或相敬如宾。而塔拉虽然没有和家人完全和解，但是却获得了强大的自我。
我们不可能把所有的错归结于原生家庭，因为我们毕竟无法选择，父母也是第一次做父母，而他们也可能带着代际创伤而来。我们都希望父母能对我们付出无条件的爱，但如果没有，我们也要和他们一起创造吧。
第二个想讨论的是：【优质客体】
这是一个精神分析的术语，所说的客体不一定是人，也可以是物，它可以是一件衣服或艺术品——只要拥有释放能量的潜力️，都可以成为优质客体。塔拉在哥哥的鼓励下自学考入大学，也是她转变的开始。房似锦与徐姑姑，蒙总与苏明玉，徐姑姑和蒙总在一定程度上都可以说是她们身边的优质客体，是她们摆脱原生家庭的能量来源，让她们有能量来重塑自我。某种意义上说，如果自我能量太低，我们可以主动寻找身边的【能量】建立自己除原生家庭外的支持系统。
支持系统非常重要，他们是你走出创伤，哀伤最重要的动力来源。如果你正在经历创伤，请让周围人来帮助你，必要时候寻找专业帮助。
第三个想讨论是：【家庭系统治疗】
几年前学习了家庭治疗的工作坊，很多来访者的困惑有时候需要介入家庭这个系统来解决。从症状看关系，从关系看模式。通过对话所有家庭成员，将家庭这个系统循环起来，这样来访者的症状自然就会消失。本书中塔拉的家庭真的算是很复杂了，哥哥肖恩对她的暴力，奥黛丽的背叛，妈妈的选择性无视.......可以说很糟糕的环境，虽然塔拉最终走了出来，但这个过程真的会太痛苦。
我们总是处在不同的关系中，每段关系中都要扮演不同的角色，处理不好任何一段关系都会让自己的情绪产生波动。我们的核心家庭和原生家庭混乱交织，没有明显的界限，孩子青春期的叛逆或多或少会和这种交织不清的关系有很大关系。印象很深刻的一个故事，我们老师跟他的女儿说：你完不成作业那是你的事情，但是不要打扰我休息，我明天也要工作，你要对你自己的工作负责。虽然我还没有成为父母，但深知能有多少父母能真正做到如此清晰的界限！也许界限清晰了，我们的关系就清晰了。
在课上我们学习绘制家谱图，家庭关系图，可以清晰的看到自己和家人的关系，更好的处理问题。有兴趣的大家可以去看下家庭治疗的书哦～～
学习了心理学，真的强大了自我，这也许也是教育的力量吧！让我们一起越过巴克峰，重塑自我吧！
