“枪响之后没有赢家”。
主持人大赛（新闻类）结束后，董卿讲的这句话成为网友们追捧的金句。
它源自于一张图片。在决赛的某个环节中，选手们被要求对一张图片做出解说。有趣的是，最初一分钟，选手们只能看到图片的一部分，之后才是完整的图片。这意味着，最开始我们并不能把握整幅图片的中心思想。
就如比赛中的这幅图片。最初看到这“人与熊”，可能会想到“保护野生动物”、“人与自然”等话题。但是，图片的全貌是什么呢？
当图片放大，这陡然显现的一触即发的紧张态势让人忍不住深吸一口气。原来，不管处于优势地位的是人还是熊，二者都处于十分危险的境地。
一瞬间，整幅图片的立意变得深刻起来。
原来，那些我们认为的，与自身相对立的人和事，竟和我们处于这样一种微妙的状态之中。当我们受到外界的刺激时，第一反应就是回击，然而，这么做之后，我们的烦恼真的少了吗？我们的状态变好了吗？
记得有一次参加活动，队伍里有个男生十分聒噪，令我十分反感，我忍不住跟朋友吐槽。但是突然间，我想起这个男生跟我的弟弟年龄差不多，于是思绪开始起伏。
这个男生会不会也有个姐姐......
如果有，这位姐姐若是知道她的弟弟被旁人这样厌烦会不会难过......
于是我又想到，如果我的弟弟也因为自身的问题被别人厌烦......我一定不会开心。
毕竟人无完人。
想到这里，我对这个男生的厌烦情绪一下子消失了。当我看他人的缺点时，我的心里充满了烦恼；而当我用感同身受的心去理解时，我的烦恼却消失了。原来，对立不能解决烦恼，同理心却能。
所以，不论这个男生又说了哪些话，在我眼里，他只是一个有着自身特质的人，或许还是一位姐姐的弟弟。但是，他本人和他讲的话却不会再令我烦恼。
就像上幅图片所反映的：“枪响之后没有赢家”。
当我们把外界的人、事、物摆在与我们对立的位置去攻击时，不论对外界还是对自己都会造成伤害。而当我们去理解、去包容，当我们与外界和解时，自他双方都会获得利益。
所以，让自己的心柔软下来吧，给世界、给自己带去清凉。
