［别样生活，万卷书万里路］2018年11月6日，连续1000天阅读日志第382天。
昨日，从五点多起床忙到晚上十点半。除去简单的饭菜时间，其余所有时间都在工作：接待了几波学生；然后，就是端正在书桌前孜孜不倦忙着课题的申请报告。一天下来，查阅了起码五本以上的书的资料，看了许多论文，最后还完成了一份七千字的报告，工作量实在是够大。
很自然地，因着前天突然发现家里的咖啡快要过期了，这两天便忍不住口腹之欲，泡了几杯咖啡：我本就是咖啡迷，迷恋咖啡那股浓香。更何况，我在进行高强度的脑力劳动，咖啡的提神醒脑功能正好为我所用。
其实，在泡咖啡时，心底是存疑问的：这次喝咖啡，不会再次出现原来那种一旦喝了就通宵失眠的状况吧。然而，抱着一丝侥幸心理，我安慰着自己：应该不会的，毕竟有几年没有喝了。
但同时，内心深处有另外一个声音在反驳：还是不要喝了，万一再出现原来那种状况可怎么办呢？
然，当浓浓的咖啡的香味直钻鼻孔，我的内心似有猫在抓取。于是我对自己说：管他呢，先喝了再说。
当我喝完了第一杯，久未闻到的咖啡的香味，唇齿留香，让我迷醉。我终于忍不住泡了一杯又一杯。一旦闻到了咖啡的香味，就再也不想喝白开水了。而这么高强度的脑力劳动，喝喝水、上上洗手间，就是我排遣紧张的一个手段和方法。很自然地，我过足了咖啡瘾。
晚上十点二十，课题终于完工。洗漱完毕，关灯睡觉时大约是十点四十。内心颇有成就感，觉得终于可以好好睡一觉了。毕竟，很久没有这样辛苦过了。想必我的大脑已经疲倦到了极点。
待我躺到床上，才发现嘴巴的一时痛快带来了什么样的后果：身体是那么困倦，而大脑却那般清晰。任凭我辗转反侧，始终无法入眠。但是，我逼迫着自己继续躺在床上，也宽慰着自己：不要去想这个事情，或许再过一会儿就能不知不觉睡着了。
我就这样一直在床上躺了几个小时。然而始终睡意全无。似乎那些瞌睡虫全都被一个可怕的魔鬼抓走了。而我明白，这个魔鬼就是那些让我的嘴巴非常痛快的咖啡。
不知躺了多久，终于忍不住爬起来看时间：竟已是两点了。可我的头脑依然非常的清醒。知道自己再这样躺下去依然如故，我只得爬起来，开始准备做点什么。
失眠，让我感觉自己失去了对生活的掌控感，也让我深深自责。我一向自诩是一个严格自律的人。平日里，生活和工作几乎都有条不紊按部就班行进：凌晨五六点起床读书码字，中午休息一两个小时，晚上10点半的样子准时睡觉。每天早上送一边读诗歌童谣一边孩子上学，然后再一路朗读诗歌至学生走路队的地方，回家后阅读十万字左右的书，下午写文，晚饭后找学生谈心聊天。尽管一身兼数职，生活从来不慌不忙不紧不慢。
明天，工作量依然不多不少：要接送孩子，要开会，要接待学生，要迎接评估工作，还有阅读和码字。然而，通宵未眠的可怜儿，如何有精力忙完这一切？
可，这一切的原因都是自己造成的。因为贪求一时的口欲之快，而忽视了它可能引发的后果。作为师者和母亲，我常常跟学生和孩子慷慨激昂分享这样一个观点：不要让自己及时满足而要学会延迟满足。可是今天，我自己却犯了跟学生同样的错。
当然，我可以安慰自己：人非圣贤，孰能无过？犯错了，改正就好。不是吗？
嗯，就让我以此为戒，从今而后，绝不以满足自己的口腹之欲而让自己的身体遭殃，让自己成为一个真正自律的人。
