从六月一号开始待业，已经休息了一个月零3天，还好自己在6.11号开始重新使用趁早小本，所以想要在这上半年结束的时间一定要写一个总结，虽然知道自己也总结不出什么，毕竟在家也没有做什么有意义的事情，但是去做总结的这样一个事情，可以帮自己好好的思考，并且为精进努力的下半年开一个好头，让记录和总结成为一个习惯。
首先健身：郑多燕健身操9次，跑步2次。办了健身卡
读书：已读‘偷影子的人’ ‘一个人的房间’ ‘皮囊’ ‘盛装旅行’ 在读：李欣频‘人生创意课’
如果说六月里养成的最成功的习惯，那就是健身和读书，特别是读书。
电影：韩国电影‘长寿商会’ 金宇彬主演‘二十’ 美队和黑寡妇早期合作电影‘保姆日记’ 电影院看的‘侏罗纪公园’ 根据真人部分改编的电影‘Danny Collins’ 都是五颗星推荐的电影
情绪方面：刚开始不工作那会儿是很开心的，但是到了六月中旬就会有危机感，没有方向，自己不想再做之前的行业，但是其他行业自己还是不知道做什么，而且看看招聘上的一些岗位，觉得自己一点技能都没有，整个人都比较绝望。只好用健身，看书，技能学习，英语学习来安抚自己这颗绝望的心吧。自己也在本子上写着：与其活在找工作的压力中，不如坚持去做一些事情，每天的计划和记录至少让自己不会那么心慌。
伴随着六月的烦躁情绪还有自己不能出去旅游，也不是不能，只是自己不习惯一个人出去旅游，因为老公工作没办法请假的原因，自己也一直呆在家里。想要出去玩却没有人陪的焦躁情绪隔一段时间就会爆发一次。老公安慰我7月去近一点的城市玩和8月去香港。
最后是家人给的压力。六月的最后一天凌晨四点醒过来却清醒的睡不着，看了一部电影回到床上后来睡着了，但是能感觉到自己快被痛苦吞噬了。我知道自己那几天脑子里全部都是我该怎么不那么拖累老公，然后把我妈接到身边，帮她找份工作，租个房子，但是经济基础在这里，爱莫能助的无力感每天都在煎熬着自己，那么善良坚强努力的妈妈老天为什么不能好好对待她。很羡慕别人每天可以和爸妈通电话，开心的分享彼此的生活。我不愿意给家里打电话和接到家里的电话，有时候往家里打电话或者接到家里的电话我会不开心好几天，负能量爆棚。希望自己在以后的修炼中能够改善这些。
需要改善的地方：学习时间太少包括英语学习和技能提升，要在七月的记录中记录下学习的时间。
增加健身的时间。
计划性不强，要尽可能全面详细的做好计划。
不能让情绪影响自己太久，学会及时的调整自己的情绪。
