有这种情况已经很久了。遗书也写过好几次。我一直以为活不过18岁。18岁那年也确实像死过一次。经历了一段大事。
后来又在想可能30岁是一个坎。也曾在20几岁出头带年龄想过要自暴自弃，觉得反正要死了，那些可爱的好男生还是要离开他们，这样他们才可以找到真正相伴一生的人。
我的抑郁是间断的，也不是完全对所有的事情都失去了兴趣。一开始我对生活是充满热情的。我是个小可爱，是个小逗比。喜欢探索生活，生活总是多姿多彩。我笑得很大声，但是每当我感觉到极致快乐时，我就会有一种隐隐的悲凉，像是壮士要牺牲一般的壮烈，因为我知道没多久我就会低落到绝望。
这种情况我也曾猜想我似乎可能是双相情感障碍。这种情况我曾经持续了好多年。每次白天我跟人们相处时我总有无限精力，但是到家后我真的低落和社恐到不行。我会给自己剪头发，画画，舞蹈，健身，看书，我害怕此时的社交和沟通。
后来我逐渐改变了。
那些有可能可以帮助排解的方法，我不再感兴趣了。我的朋友圈也不再发一些有趣的事情了。我社恐了，很难提起兴趣。
但是，其实我很努力的。
我很努力地学习、我很努力地工作。可是，我觉得我努力给自己找事情做。但是我可能抑郁了。我有时候似乎虐待自己的加班和熬夜学习似乎在后来导致，我最后的兴趣和爱好也开始瓦解。
我可以在床上躺一天。噢，不，其实是几天，可以不吃东西，不喝水。之前很喜欢的食物也不再感冒了。
我才明白，原来其实双相情感障碍也挺好的。至少有快乐。
很多人无法接纳我现在的样子。而我也再没有力气去做一个开心果。我静静地享受作为一个社恐的安静。安静挺好。
最近喜欢去海边，后来才发现，我原来只喜欢在一个能看到海的地方，看别人在海边玩，我只想静静坐着。没错，这种情况很明显，我是抑郁了。
我抑郁了，朋友们也逐渐远离。并不是不喜欢这些朋友了，我依然在意，只是我可能没有力气了。
今天听闻我有一个朋友也抑郁了。我很欣赏她，我想，或者我应该做一些什么。如果我愿意自救自己，或许可以给她一些灵感和鼓励，或者我可以帮助到别人。这会让我感觉到很有意义。
或者我们都是需要被鼓励的
