妈妈陪着六岁的女儿写作业，妈妈在一旁不停的催促“快点写！”女孩对妈妈的话置若罔闻，一会儿上厕所，一会儿喝水，一会要玩玩具。简单的几道题一个小时还没写完，陪孩子写作业的亲妈分分钟变成了后妈，对孩子不停的责怪“快点写，就这点作业写这么久，你怎么这么磨蹭啊”，妈妈已经火冒三丈，进入吼叫—崩溃—内疚的死循环。孩子耷拉着脑袋可怜兮兮，有时甚至哭哭啼啼的依然慢慢吞吞的。

老公回家晚了，打开家门就迎来老婆劈头盖脸的责问“你怎么这么晚才回来，去哪里鬼混了？”老公一声不吭的朝沙发上一躺，板着一张包公脸。老婆一看一张臭脸火气更大了，开始喋喋不休的抱怨，一场世界大战即将爆发。

公婆辛苦了一上午准备了一桌丰盛的饭菜叫儿子一家来聚餐，儿子儿媳吃着饭菜，却挑剔着这个菜没味，那个菜有点咸，总之没有一个合口味的。公婆脸上一脸黑线，有些挂不住了，饭桌上的气氛尴尬到了冰点。原本其乐融融的家庭聚餐变得鸦雀无声。

上面的几个场景你是否见过一二，偶尔听身边的朋友抱怨孩子不好教育，老公不好搞定，公婆不好相处。我只想问一句“你会好好说话吗？”

我理解的好好说话就是有限的沟通。你能否先换位思考一下呢？

当你责怪孩子慢时候，是不是想让她快一些呢？但是你知道她听到的是什么吗，你总是说不要这样，不要那样，孩子往往偏偏就要这样那样，你责怪孩子不听你的话。其实你知道吗？你怒火冲天的说了一通话，孩子一句我没听进去，她只是觉得妈妈好恐怖啊，妈妈不爱我了，我再也不想看到这样的妈妈了。她已经被你的神态吓坏了，根本不知道你说了些什么。

当你责怪老公回来晚了，是不是因为你担心他呢？但是你为什么总是口是心非用抱怨的语气跟他沟通。你知道吗？当他因为应酬不得不晚回时，他本来已经很疲惫了，只希望回到家安安静静休息一会儿，而你偏偏要逼着他和你说话，他能不烦吗？

当你嫌弃公婆做的饭菜不和口时，你可知道他们为了这顿午餐，早上五点多就早起赶往菜场，只为买到最新鲜的食材；他们顾不得吃早饭就把烫煲上，只为能够炖出更浓郁的汤汁；他们提前几个小时就原料准备好，只为你们一来就能吃上饭菜。

下次再跟他们说话时候能否先换位思考。跟孩子说你要的，而不是不要的，比如：孩子妈妈看到你这样写作业，我有些着急，我相信你能做的更快！跟老公说你的感受，而不是情绪。比如：老公，我看到你这么晚回来，我很担心，你下次如果再回来晚能否提前跟我说一声，这样我就不会担心了。跟公婆说你的需求，而不是抱怨，比如：爸妈，你们做饭辛苦了，你们做的饭菜看上去色香味俱全，可能我们平时在外面吃饭口味会有些不一样，如果下次你们还做这个菜如果能清淡一些我就更喜欢吃了。试着用正面的语言一致性沟通，只说自己看到的和自己的感受，结果可能真的不一样哦。

--来自粉粉日记