一些习惯让人未老先衰，那么都是哪些习惯呢？下面老辉和大家聊聊。
久坐不运动（主要是办公室一族，或者是开车一族）
跷二郎腿（跷二郎腿最好不要超过5分钟，换下腿。不过最好不要有这种不好的习惯，听不好的）
不吃早餐（不吃早餐胃很不好）
上厕所玩手机（很多朋友长时间蹲坑玩手机这样很不好，有些人一蹲下去就是一个小时，太狠了）
关灯玩手机（这样对眼睛很不好，非要晚上玩手机尽量开着灯）
长时间泡澡泡脚（泡澡泡脚也不要太长时间，老辉之前讲过最好不要超过20分钟，吃饱后或者喝过酒最好不要立刻泡澡泡脚）
喝水少（很多人不喝水，经常喝饮料等这样的习惯很不好的）
熬夜（这个就不说了，经常熬夜的朋友一定身体不好）
最后祝大家健康快乐。
