来一桶跑步心得分享：冲！
髓鞘质不在乎你是谁，只在乎你做了什么。
改变旧习惯的唯一办法就是重复新动作以养成新习惯。
------------摘自《一万小时天才理论》
有多少天马行空的想法，多少天方夜谭的跑步计划都不足以演绎跑步本身的力量，更多是战马奔腾，硝烟四起，掷地有声地怒吼：冲！
这种近乎表示男性原始力量的表现更多就是重复的训练。
今天你用跑步方式代替了闲坐，只代表今天。明天又是重新开始，没有一劳永逸，只有持续反复。
【一起坚持，彼此欣赏，连续第103天跑步心得分享，来自来一桶】
第103天
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