图片发自简书App
经历了30天的打卡首先说一说这30天基本上是让自己养成习惯的30天读书、锻炼、学习每天有了一个督促自己的方式，完成任务更加积极，收获颇丰，
1.打卡群任务细分至每周更容易监督进度，这也是战胜拖延症的一个好办法，
2.战胜拖延症的一个好办法就是立即行动，立刻行动，那些方面做的不好可以进行适当的调整，
3.抓住每天三件事，分急重缓轻，看到群里的小伙伴每天三件事感到十分的心奇，
4.这个月的阅读量是5本书虽然不是太多，但是比以往要好太多，每天坚持锻炼身体逐渐塑型，
5.进去打卡群这一个月和小伙伴们一起飞速成长，很是开心，
