5月16日，今天是打卡的第九天，本来应该是第十天的，但是昨天没有去，可能是因为昨天没有去的原因，今天也有点不想去，挣扎了好长时间，内心有一种声音在对我说，减肥计划还是要执行的，一定要坚持下去，不能半途而废，所以最后决定去了，7:50有一节骑行，等了好长时间，教练也没有来，想着今天不能白来啊，我就去蹬了椭圆机，上图就是我蹬椭圆机消耗的卡路，因为上次的教训，这次我学聪明了，到了999卡的时候，我学会拍照了，在我拍照的那一刹那，它又变成了零，但是我记录了那一瞬间。
图片发自简书App
今天看的这篇文章很有营养，里面讲的是你对金钱的渴望程度，里面有一段话“ 当你说你很想挣钱时，你是不是正躺在柔软的沙发里边看电视边修指甲？当你说你很想挣钱的时候，是不是正跟朋友一起狂欢？当你说你很想挣钱的时候，是不是正关掉闹钟准备睡个回笼觉？”一起大概就是你挣钱的渴望比不上你你玩游戏，看电视带来的快感，这就是为什么你挣不到钱的原因，不去努力哪来的钱？同样这样的场景也会出现在我们的减肥大计中，当你很想运动的时候，是不是撸着串、吃炸鸡喝啤酒？当你很想运动的时候，你是不是脑子里在闪现无数个借口，说服自己不去健身房？还是因为减肥的渴望比不上你大吃一顿，狂欢一下带来的快感，所以这就是总是看别人一点点变瘦自己却瘦不下去的原因，不去付出，不去努力，怎么可能瘦。世界上没有轻而易得的东西，想要的东西一定要靠自己努力去争取获得，让自己瘦身的渴望多余其它，相信你会瘦下去的！
