我想是转念速度的能力吧！

转念慢的人可能要花费几年，十几年，有的甚至一辈子才能学会转念，所以很多时候会陷入痛苦中无法自拔，而转念快的人也许是一刹那的间隙，就能让自己明白事物发生背后的积极含义。

今天读《开启你的高维智慧》，它在里面讲到，任何事物都是帮助我们觉察自己的内在认知，就是所有的事物只有一个目的，而所有的认知都是障碍，颠覆认知的当下就是解脱自在。

在当下转化能量就是转念，就是当下我们能够通过各种各样的“问题”实现迅速的转念，至于迅速到什么程度，这是人的功夫，当一个人的功夫达到一定程度时，就能做到起念就转。

俗话说，不怕念起，就怕觉迟。

这个转化能力就是功夫，怎么练呢？作者说，首先我们得发现题目，也就是要发现这个问题；第二得悟，领悟这个题目是自己的什么认知让自己产生这个问题；第三得行，你得真正向内去转化，去颠覆这个认知，这样我们就在不断解题的过程中，持续的在颠覆认知的当下跟内在的高维产生同频，这个时候你喜悦的状态就在当下呈现了。

所有事物的发生最终都是向我们指向对内在高我的追求，也就是对活在当下的觉知。