【月度检视与成果】
一、健康：
⎡规律作息⎦----更早坚持打卡，10:00前休息，早上7:00前起床，放假期间依然保持规律的生活。这个月有两次晚睡。
下个月的目标，继续早睡早起。
⎡瘦身计划⎦断断续续跑步或步行，体重下降不明显，下个月需要加强运动，每天称体重，坚持Keep app运动打卡。
二、家庭：
⎡早餐计划⎦--习惯已养成，需要保持和维护。
⎡空间整理⎦--房间，客厅，儿子房间，厨房，卫生间，阳台每天保持整洁，经常断舍离。下一步需要在流程上进行完善和调整。目标把家变成温馨的场所。
⎡亲子共读⎦--亲子共读断断续续，计划列入日目标来完成。
⎡家庭活动⎦做好明天的年夜饭是这个月家庭活动重要的一件事。
⎡关注父母⎦陪妈妈践行十件小事，全部完成。一周打三次电话给爸爸都做到了。
三、事业：
⎡效能管理⎦--个人践行进行中
⎡荣誉⎦--争取到了区优秀班集体的荣誉。
⎡提升⎦本月读完两本书《愿你的青春不负梦想》《教育的细节》，寒假目标再读三本。
四、旅行：出不了远门，那就就近走走，本月西湖、运河周边都去逛了逛。
五、财务：年度有节余，不再乱花钱。
六、突破：
⎡分享感受⎦--
亲子群分享，朋友圈分享，践行群早安分享3次，单位会议上分享1次。即兴发言流畅，思路清晰。
⎡忘忧鼓⎦购买了空灵鼓，学会了两首新歌，特别喜欢《云水禅心》
七、人际：
⎡亲密关系⎦--自我认知提高，关注当下问题的感受，学习《非暴力沟通》
⎡日行一善⎦--每天真诚夸一个人，听音乐唤醒孩子。
⎡关注榜样⎦--优秀的同伴，老师，家长
八、学习：
⎡易效能一阶课⎦
下半年计划完成复训
⎡重复读3本书⎦--
《非暴力沟通》《教育的细节》
【下月目标】
1.召开家庭会议，制定全家共同的目标。
2.运动需要加强，雨天也要坚持室内运动。。
3.其他方面继续保持。
