今天早起打的坐，坐了有35分钟，当然还只是散盘，估计单盘双盘的还得经过一段时间的练习。这三十分钟坐下来，之前十五分钟就腿麻，现在三十多分钟就麻，原先开始坐一会儿后右前胸和右后背会痛，今早没疼，是不气血打通了？加油自己，继续努力！！
2023-05-30
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