重读《黄帝内经》序
1.跟上天地变化的节奏，要做到天人合一
以前总喜欢吃各种反季节蔬菜，对很多所谓的养生纸上嗤之以鼻。这段时间看了书才明白，原来天地变化的节奏调整饮食起居是和大自然的节奏共振的。
2.调节呼吸调整自己的心神让自己舒心如意
去年练习瑜伽的时候老师有讲到呼吸的重要性，把本能的能量引导到另一条路上，自己的心神和主宰天地的神的能量和谐共振.共振的力量真的不可思议
3.“四气”“一侯”“一气”
原来阴历是没有节气，而是用来指导生活的。我们的阴历是阴阳合历。第一次了解这些，很新奇也很开心，
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