几年的心理学学习，从心选择课程，各个流派，跟随喜欢的导师。在今年，明确了一个方向，专攻亲密关系。

你真正想要的，宇宙都会慷慨地给到你。真的是这样。一时间，有关亲密关系的各种课程、书籍等纷至沓来，伙伴们得知我专注亲密关系学习，只要有这部分的学习资料，都第一时间无私地分享给我。这很让我感动，不经意间又收获了许多爱与支持，感恩！

亲密关系至关重要。哈佛大学关于“亲密关系与成功”持续76年的实验研究表明：只要遇到真爱，人生繁盛的几率就会显著提升！

我确信是这样的。两性关系是所有关系的基础，拥有美好的伴侣关系，身心流动，内在的爱与能量充沛丰足，自然会生发出无穷的力量去创造丰盛富足，也会吸引来更多助缘成就你的梦想。

然而，伴侣关系实实在在是所有关系中最难修功课最多的。你会投射很多的期待给你的伴侣，童年未曾满足的愿望，成长过程中缺失的爱……等等等等，你都希望你亲爱的他可以无条件地给到你，可惜没有任何一个人可以全然满足另外一个人的需求。

你的需要可以通过发出邀请或是请求对方，如果对方刚好愿意同时又力所能及，你要很感恩。如果对方不愿意或者力所不能及，你也要接受。因为没有人有义务或者有能力以我们想要的方式爱我们，事实是每一个人都可以满足自己大部分的需求。

最近接了两个婚姻关系的个案，几次咨询下来，我的心常常被他们真实的表达，袒露的脆弱深深地打动，多么可爱的人儿，多么美好的生命。他们有那么多的不确信，不安，害怕伴侣离开自己，离开关系。

其实，一个男人和一个女人能够走在一起，相互吸引，必然有着最基本的认可和欣赏。所以，在伴侣关系中，确信自己一直被对方深爱着，树立这个信念很重要。

伴侣关系有它的发展阶段，遇见只是开始。那种来自灵魂深处的强烈吸引，就是他了！你的心会知道。随着时间的推移，关系所呈现的面相也不同，从一开始的蜜月期，化学作用，热恋中的人笼罩在浓烈的爱恋中，据说体温都会比平常上升0.2度。我刚刚经历这个阶段，确实如此。

紧接着，随着关系的推进，由伴侣必然带出来的不适感，经验到自己的旧痛，都是关系发展的必经之路。我们需要在内在找到对自己包容疼惜的能力，这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。

每一次伤痛的唤醒，都是让我能面对自己，完整自己的机会。很感恩多年的学习成长，让我能够清晰地看见自己也学会更多地看见对方，遇到再困难的情况，内在自然生发的信任，信任自己有面对一切的勇气和智慧，任何可能发生的事情，我都可以很好地去面对它。

真爱是一种内在的承诺。愿更多的人经由生命最深度的关系——伴侣关系修炼自己，成就自己。深深的祝福！

最后，索菲.海灵格关于伴侣关系的教学分享给朋友们，我很受启发，愿看到的朋友受益。

“男人与女人之间的爱，我们如何成就这份爱？如何成就伴侣关系？如何成为一个真正的男人或者女人？伴侣关系需要怎样的成长？

这种关系并不仅仅在人们刚刚开始相爱的前面一两年里存在，在之后，当相爱已经变成背景的那些岁月中，它也依然存在。那么，怎样保持这份关系的鲜活呢？

对此，我想给你们几点建议：

第一点建议，你们要建立一种独一无二、最开放的沟通，不沟通的人永远也无法体验到最幸福的伴侣关系。把你的感受和经历说出来，与他分享。

不过我们也都知道，特别是女人知道，男人不愿意讲话，只有女人愿意讲话。因此，我们要有一个约定，能够一起去分享感受。这样，一方才能了解体会另一方的感受。

第二点，如果你进入一个伴侣关系，那么你必须把它当作一种责任，一种全然的责任。你是我的伴侣，只有你是我的伴侣，别人不是我的伴侣，要公开地表达出这一点，更要公开地维护这一点，在公共场合对你们关系的呈现和捍卫。

当伴侣关系从相爱过渡到平淡，当小的争吵和小的问题开始出现时，伴侣们应该感觉到这只是一个低谷，我们只是有意见分歧，而最终我的伴侣会支持我，我知道他会和我一直在一起，去走过这些困难，那些阴影只不过是在我们的伴侣关系中可以让我们成长的可能性。

第三点，当你的伴侣到来的时候，你要向他表现出你的开心，要向他表达他是你的心灵伴侣，你有多么的开心，有他做为你的伴侣。向你的伴侣表达喜悦，表达他百分之百的是你的伴侣，只有他，其他人是不能占据这个位置的。

祝你们一切都好！”

感恩上苍让我遇见能量匹配的伴侣，那么懂得爱，爱着我护着我，我心里非常确信，在任何情况下，你都会把我保护得好好的。这个感觉好重要，对伴侣有着深刻的信任和踏实的感觉。很多朋友看到我，说我变得更漂亮了，神采飞扬，确实体重下来了，自然瘦下来，内在爱丰沛，就不需要摄取更多的食物。谢谢你的爱，把我爱成了最美的样子，我是多么有福，深深的感恩！