我们对自己，却常常太狠，心里头那根弦绷得太紧，不肯松一松。事情稍微不顺心，就给自己扣上“没用”、“不行”的帽子；偶尔犯点小错，便跟自己过不去，翻来覆去睡不着觉。甚至累了，病了，都不愿停下来歇一歇，总觉得再撑一撑就好。我们老爱拿别人的尺子量自己，一量就觉得不够长，不够好，不够快。久而久之，累得今天头疼明天胃疼的，却仍旧对自己吝啬得很。

其实，人活着，哪能事事顺风顺水，生活原本就是磕磕绊绊，坑坑洼洼，这才是它的本色。那些苦，那些难，那些不如意，都是生命里躲不开的章节。因此，要对自己好点。

善待自己，就是明白自己不是神仙，会累会错，会疼会哭。该歇脚时就歇脚，该放下时就放下，别总硬撑着一副铁人的样子。疼了，就喊出来；累了，就歇下来；错了，也容自己缓口气，明日重新再来。别总跟自己过不去，非揪着错误不放。对自己好一点，就是承认自己也是血肉之躯，也有七情六欲，也会软弱无力。

善待自己，别对自己太吝啬。想吃点什么，只要不过分，就满足自己一回；想买点东西，只要力所能及，就犒劳自己一下；想喘口气，就放下一切好好歇一歇。别总把“等以后”挂在嘴边，有些事，该做就做，该歇就歇，该对自己好一点，就现在对自己好一点。人若连自己都不肯善待，又如何指望别人善待你呢？

人生本就不易，风霜雨雪皆需自己承担。然而，在艰难跋涉的途中，请别忘记对自己温柔些。累了，就靠一靠；哭了，就抹一抹；伤着，就歇一歇，这些并非软弱，而是对生命本相的忠实承认。人生不易，善待自己。