今年35岁了，一直总想做点什么以至于不让自己觉得碌碌无为或者虚度一生，几个月来的挣扎与反思， 总算于上周找到了自己真正的热爱--写作。
那是一个早上， 群里的mr up发来一个组团共读一本书，书名叫《当你学会爱自己，全世界都会来爱你》，这是一个叫紫竹凌的作者开办的共读活动； 我立马报名，领读者紫竹凌就邀请我入群且同时把电子 书也分享出来，我就收藏起来；
读序和第一章时，感触很深；和我有些经历或是心中历程不言而和；
杨绛先生说：世界终究是你自己的；
著名心理学家张德芬说：亲爱的，外面没有别人，只有你自己；
这两个观点不谋而合；
伴随着一路以来的成长经历，我们失去了真实的自己，与真正的自己失去了联结，一直认同外界给我们的观念，看法
看到这本书就想起《认识未知的自己》，根据冰山理论，潜意识占95%无意识地掌控了我们的一生，而我们的日常行为选择只占5%；
所以要改命，要做到《了凡四训》说的昨日之事，譬如昨日死； 今日之事，犹如今日生； 就要去探索自己的潜意识人生自动化模式，与自己和解，学习爱自己；
另一点就是要删除别人的眼光，做任何事要与真正的自己联接，如果只是为了表现给别人看，自然不管是跑步还是健身或是其它运动就都无法做到长期坚持 ； 从小有很多模式会限制 住我们，像圆圆般的讨好性人格，不敢表达出真实自己的观点，不敢表达自己的愤怒，始终 有不值得被 爱，不值得被 接纳，不值得被 尊重；自然，一直怀着这样信念的人， 无论在她的生活还是工作中，教会别人不尊重她，不爱她不接纳她，很多痛苦与困境接踵而至。
我的婚姻与生活也是如此，在我的原生家庭里妈妈一直很软弱有很深的不被爱意识的经验，一辈子嘴巴一直在抱怨 一直在抱怨，抱怨 自己心里太苦，外面的人如何不讲理或者恶霸欺负她，凶她， 她和父亲的关系没信赖的基础，父亲没有足够的外交能力能让她们安稳生活，所以这一辈子，他们内心受了很多苦，邻居关系不和睦，与大伯关系不和睦；大伯我是见识过了，非常凶悍且不讲理，不懂得何时 开始结下这些怨，很大部分不管是从邻居还是大伯， 最重要的是沟通不到位；
父亲不苟言谈，不懂得和人交际，比较内向；母亲就是农村没踏出一步，一直埋头干活且从过往经历她的内心是非常的痛苦的；
所以我现在的行为，无形中复制了原生家庭父母的模式，以忙为荣，其实心忙为亡；没办法完全静下心来学习或陪伴孩子，以为工作忙能换取高额收入； 以为工作忙可实现自己的职场价值，其实所有额外花费的时间，不过是自己不理智的潜意识在起作用；上班8小时，收入5/6k是很正常的，如果总是要以加班来换取， 起码也要有7/8k,
无明一直占据着我的过去，我一直在奋力挣扎，我去跑步，其实只不过是想忘掉所有的过去，不让自己内心再有任何痛苦的情绪或者后悔；
但唯有学会爱惜自己，与真实的自己联结，不断革命自己的人生之旅；
真正的放下，就是为自己的人生负起全部的责任，承认自己是自己人生命运的共同创造者；
最后作者让大家做 死亡临近练习，这样能去更接受真实的自己。
